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　　张爽经常服用褪黑素，这是一种调节睡眠—觉醒周期的激素，并不能直接诱导睡眠。陆林介绍，褪黑素对倒时差、轮班工作等节律性睡眠问题效果较好，但对于由焦虑、抑郁、疼痛或其他疾病引起的失眠，作用有限，长期服用还可能带来其他问题。

　　哈尔滨9月23日电(王莹 记者姜辉)23日，秋季的第四个节气——秋分节气如约而至。此时的黑龙江迎来了一年中最华丽的蜕变，五花山景观如期而至，漫山遍野的林木仿佛被打翻的调色盘，红枫似火、白桦鎏金、绿松苍翠，交织成一幅波澜壮阔的自然画卷。

　　二、停航。23日18时起琼州海峡停航，复航时间请关注市交通和海事部门的通告。请有过海需求的司机、旅客提前安排好行程。

　　“176个国家和地区在琼投资，经济外向度提高到35%。”余翔表示，正是在一系列开放制度的推动下，海南外向型经济实现了蓬勃发展。

　　自中老铁路开通运营以来，跨境运输商品种类从最初的10多种扩展至3300多种，越来越多货物“坐”上了跨境列车。机电换铁矿、蔬菜换榴莲，这样的场景几乎每天都在中老铁路上演，中欧班列与东盟市场也在此无缝衔接。

　　6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

　　电影《志愿军：浴血和平》由中国电影产业集团股份有限公司领衔出品，中影创意(北京)电影有限公司、八一电影制片厂、北京荣优影视文化传媒有限公司、北京博纳影业集团有限公司出品，陈凯歌执导，将于2025年9月30日全国上映，预售已开启。

登贝莱本人有些受宠若惊，他透露自己直到最后一刻也不敢确认能够拿到奖项，“我尝试着从俱乐部周围的一些人那里套话，但他们什么也不肯告诉我。”获奖后，登贝莱也显得非常谦逊，他强调金球奖是巴黎圣日耳曼整个集体赢得的，“我感谢我的队友，这一切都归功于你们，这一整年球队都非常出色，我们几乎赢得了一切，无论顺境或者逆境，你们都支持着我，这个个人奖项对于我来说，实际上是整个集体为我赢来的。”