入睡困难、夜间易醒、早醒及睡眠质量下降,都是典型的失眠症状。根据《美国精神障碍诊断与统计手册(第4版)》和《国际疾病分类(第10版)》的定义,即使具备合适的睡眠机会和环境,如果仍对睡眠时间或质量不满意,并因此影响白天的身体功能或引起身体不适,就可被认定为失眠。
“扶一把老百姓特别是农民”“让农民挑上‘金扁担’”。从梁家河一路走来,习近平总书记心里始终惦念农民,心系让老百姓过上好日子。
即便培养了睡眠医学专业人才,没有配套的人才晋升体系等配套措施和发展环境,也难以留人。多名受访专家谈到,基于睡眠医学未能实质性成为一个独立的学科,只能依附于精神科、呼吸科等现有优势科室,其发展资源、人才引进和学科规划都受制于人。
甘谷辣椒丰收,忙碌的不只是田间地头的农户,加工车间里机器轰鸣,电商直播间里热情推介,从地里摘下的辣椒,通过加工增值、多元销售,成为当地乡村振兴的致富引擎。
“秋分来临,进入三秋大忙阶段,也就是秋收、秋耕、秋种。人们忙着收获成熟的庄稼,同时及时播种冬小麦等农作物。”他表示,节气至今对农事活动具有很强的现实指导意义。
韩芳表示,门诊上经常看到,患者因打鼾的问题去各个科室就诊,耳鼻喉科医生建议患者做手术,口腔科的医生建议其用口腔器械治疗,呼吸科的医生则推荐其使用呼吸机。“不同科室的医生,治疗理念不同,最后患者一头雾水。”
9月9日,《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 (2025版) (以下简称《指南》)发布。张斌为该《指南》的通讯作者。张斌谈到,CBT-I通常要进行4—8周的系统干预,改善患者的睡眠状态,如今已是一线、最基础的睡眠障碍治疗方法,科学依据非常扎实。无论何种类型的失眠,《指南》都将CBT-I放在治疗方法推荐首位,强调尽早开展。CBT-I包括睡眠卫生教育、睡眠限制疗法、认知疗法、放松训练等。
“盾构技术项目主要考察选手的设备操作、地层参数设置及故障排查能力,项目操作难点在于选手需在30分钟内完成5个系统故障。”作为该项目参赛选手、郑州铁路技师学院教师李伟介绍,备赛期间,李伟每日训练超11小时,通过反复打磨优化操作流程,“争取能在比赛中冲入第一梯队。”