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陈建东提醒，若想保护心脏健康，需密切关注血糖、血脂、血压这三项指标。高血压会加速动脉粥样硬化进程，高血脂容易促使血栓形成，而血糖控制不佳则会损害血管与神经，这些情况都会显著增加心血管疾病的发病风险。
他提醒，若心梗突发，需立即停止所有活动，迅速坐下或躺下休息，同时第一时间拨打120急救电话。若手边恰好有硝酸甘油或阿司匹林，且明确自身对这类药物不过敏，可在救护车抵达前按说明书服用。
成绩方面，中国赛艇队在男、女轻量级双人双桨和混合双人双桨(二级残疾)三个项目中夺得3枚金牌；在女子双人双桨、女子轻量级单人双桨、混合四人单桨有舵手(三级残疾)项目中收获3枚银牌，并取得女子单人双桨(一级残疾)项目的铜牌。
李扬表示，假期首尾的客流较为集中。9月30日出城客流将会显著增加，客流高峰将会出现在10月1日，单日有可能超3.4亿人次，突破历史峰值。返程客流集中在10月7日、8日两天。京津冀、长三角、粤港澳大湾区、成渝等重点城市群进出城高速公路、热门景区国省道车流量大。假期期间，全国高速公路对7座及以下小型客车实行免费通行政策。
上海9月29日电(李秋莹 娄瀚锟)9月28日，“千舸水上来：中国少数民族渔文化特展”在中国航海博物馆第二临展厅开幕。此次展览由上海市交通委员会、上海市民族和宗教事务局指导，中国航海博物馆联合广西民族博物馆、云南民族博物馆主办，以“多元一体”为主题，通过二百余件精品文物，生动呈现多民族渔文化魅力，展期将持续至2026年3月9日。
穆棱市实验小学是黑龙江省首个开展“门球进校园”活动的小学。本次也派出了学校的少年门球队，与门球前辈们在赛场上放手对决，赢得满堂喝彩。
9月29日电 国新办29日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期水利高质量发展成就。水利部部长李国英介绍，近5年实施了1959处大中型灌区现代化改造，新增恢复和改善灌溉面积超2亿亩。
