虽然菠菜的铁含量在蔬菜中不算低，为2.9毫克/100克。但问题在于，菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，并且很容易受到膳食中其他成分(比如草酸、植酸)的干扰。
苏州8月30日电 苏州芭蕾舞团原创芭蕾舞剧《鹊之桥》29日晚在苏州迎来全球首演。该剧以中国家喻户晓的“牛郎织女”传说为蓝本，突破传统叙事框架，通过当代艺术手法生动诠释了“真爱无界、自由平等”的永恒主题。
不同类型的Casia Hand灵巧手(见图⑥，资料图片)各有侧重。类人自由度灵巧手由21个驱动控制25个自由度，十分灵活，可完成穿针引线、调制咖啡等精细操作。高速自适应灵巧手的亮点在于最大720度/秒的超高手指关节速度，确保了作业效率，让它在快节奏的生产线上游刃有余。三指灵巧手则采用4个主动自由度配合被动自适应结构，能够负载5公斤，手指关节速度超过180度/秒。
演出中，舞台科技与传统美学也实现了完美融合。以丝绸为灵感的舞美，从莫高窟壁画中提取色调结合现代剪裁的服饰，巧妙融入敦煌莫高窟的经典元素，结合光影效果，仿佛让观众穿越时空，步入千年前的丝绸之路。舞台边幕配合投影技术、灯光效果、多媒体影像技术，更营造出一种如梦如幻的舞台氛围。
泰国宪法法院8月29日裁定，被暂停总理职务的佩通坦在与柬埔寨参议院主席洪森通话事件中的有关做法违反宪法相关规定，解除其总理职务。
香港警务处处长周一鸣表示，这部微短剧展现了香港警察的热诚与奉献精神，以及他们肩负着服务市民大众的决心和责任心。未来将不断推动创新，通过更多元化的方式向市民宣传警队，说好警察故事。(完)
2025年上海合作组织峰会将于8月31日至9月1日在天津市举行，这是中国第五次主办上合组织峰会，也是上合组织成立以来规模最大的一次峰会。届时，习近平主席将同20多位外国领导人和10位国际组织负责人聚首海河之滨，凝聚“上合组织大家庭”合作共识，推动组织朝着构建更加紧密命运共同体的目标阔步迈进。
海洋方面，8月30日，北部湾海面和海南岛西部海面风力7～9级、阵风10～11级；西沙、中沙和南沙群岛附近海面风力5～7级、雷雨时阵风8～9级。30日上午到中午，琼州海峡、海南岛东部和南部海面，风力6～7级、阵风8～10级；30日下午起上述海区风力逐渐减弱到5～7级、雷雨时阵风8～9级。31日起上述海区风力逐渐减弱。
