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　　随着服用安眠药频次的增多，药物耐药性和副作用也开始显现出来。2022年起，林诗雨发现自己几乎每晚都要靠药物才能入睡，且开始反复剧烈头痛，吃止痛药也无法缓解。2023年，她将服用多年的安眠药换成了另一款药物，但这款药不到一年就出现了耐药问题。后来由于家庭变故，她变得特别焦虑，开始混合超剂量服用多种抗失眠药。

　　该公司董事长阮宁说，公司已签约培育超1000名外籍跨境电商主播，其中千万级粉丝网红近百位，形成以东南亚为核心、覆盖“一带一路”共建国家的达人矩阵；核心市场覆盖美国和东南亚国家的年轻消费群体。

　　无论是强调“新疆的问题最长远的还是民族团结问题”，还是提出促进各民族“像石榴籽一样紧紧抱在一起”，习近平对新疆民族团结的重视一以贯之。

　　在陆林看来，这其中的原因主要在两方面：一是医疗体系和资源的限制，目前CBT-I治疗师极度短缺，且标准治疗时间至少要6—8次会谈，每次30—60分钟。在医院门诊人满为患的现状下，医生和治疗师很难有足够时间对每个患者系统治疗；二是公众乃至部分非专科医生，对CBT-I的优势和价值缺乏认识。治疗中，患者除了每周与治疗师会谈外，还要配合进行每日的睡眠训练、记录睡眠日记，公众对这一疗法认知有限的情况下，配合度低，依从性差。目前，大多数失眠患者应对失眠的主要策略还是吃安眠药，认为这是最快、最省事的方法。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　正是“中国心、中华魂”，凝聚了70年来新疆团结奋斗的精神力量。未来，这一力量还将继续推动天山南北焕发新面貌、展现新活力。(完)

　　校园宣讲环节，李佳军分享了自己的童年经历。“风从耳边呼啸、冰刀切开冰面的声音，让我觉得像踩着风火轮在飞。”冰鞋磨得脚踝反复红肿结痂，手心练出厚厚老茧……对短道速滑的热爱，成了李佳军对抗严寒与伤痛的“铠甲”，也是帮助他实现梦想的“钥匙”。

　　在纺织服装产业发展方面，喀什地区通过延链补链，不断推动着棉花籽加工、高端坯布生产、印染等领域发展，7个园区带动了就业约7万人，其中当地居民就业占82%。