2.泡脚:脚底是全身经络汇聚处,经常泡脚可舒经活络,改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间,时长建议15-20分钟,不宜过长。(完)
7月23日的喀什莎车,烈日灼烧,热浪在棉田与巴旦木林上方翻涌。汽车驶入喀什莎车县城时,正是下午3点,毒辣的日头悬在近乎无云的碧空。
为扭转失衡的电商环境,2025年4月22日,淘宝、拼多多、京东、抖音和快手五大平台就“售后服务规则”公开征求意见,纷纷表示平台将不主动介入消费者的“仅退款”申请,由商家自行处理。其中,京东明确4月30日起实施新规,淘宝7月逐步实施。
聂耳,原名聂守信,1912年生于昆明,祖籍云南玉溪,是中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》的曲作者,被誉为“人民音乐家”。因自幼展现出过人的音乐天赋被称为“耳朵博士”,后索性改名“聂耳”。
随后,研学团一行来到庆城县农耕文化博物馆——这里也是中国农业博物馆庆阳分馆。展馆内,288件农耕器具、182件农作物样本与1489件实物,沿着“周人兴起”“教民稼穑”脉络铺开,还原了4000多年前周先祖在庆阳拓土垦荒、开启农耕文明的历程。
周先生告诉记者,通往坠崖游客的山路陡峭,起码要具备基础的登山技能才行,“我们出于安全考虑都不同意老人前往。没过多久,救援直升机到了,但崖下的树冠太密,机上的救援人员始终找不到准确的位置。”周先生称,看着直升机不断盘旋无法落梯,老人在一旁心急如焚,他的心里也非常着急,便决定在前面开路,把老人带到儿子身边。
谈到训练时记忆深刻的瞬间,刘琳说:“有一次,我爬上令人眩晕的训练高台,装作晕倒。多多在高台下焦急地转圈,犹豫再三,最终克服恐惧冲上高台,用湿润的鼻子急切地拱着我。那一刻,多多用实际行动告诉我,无言战友的信任与温暖胜过千言万语。”
回首过去10年,我从懵懂的大四学生到初为人母,深藏心底的家国情怀支撑着我参与传播飞虎队精神、传承中美历史友谊的民间外交工作整整十年。感谢儿时,爷爷给我讲述那些革命战争年代的家国往事,父亲引导我研读很多历史,是他们塑造了我对历史的认知。