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　　广元9月5日电 (苗志勇)9月5日凌晨4时许，四川省广元市利州区、昭化区、朝天区等地遭遇强降雨，部分地方暴雨如注，山洪暴发，河水陡涨。

　　低头看去，朱慧宁宿舍楼下的小院里，西红柿藤蔓遒劲盘绕，枝头挂满了果实。同事感慨：“在莎车这地方，能结出这样的果子，是大家日复一日用心守护的结果。”

　　“科学课要从照本宣科地灌输知识转向对科学素质、科学思想方法和实践创新能力的培养。”陈征建议，可以在教师职前、职中的培训中，支持其参与真实的科研活动。哪怕是从零开始设计一个教学实验或制作一个科学装置，都能够提升教师的教育能力，进而使其在教学中正确引导学生认识科学、了解科学并正确开展实践探索活动。

　　直至回国后，周先生才敢把这件事告诉家人。“他们听了虽然担心，但在家人的建议下，我把视频发布在社交媒体，也希望以此事向广大网友呼吁，在未开发山峰攀登、徒步的人员，一定要首先保证自己的安全，毕竟每个人背后都是一个家庭。”

　　此外，后岩村还将依托本地茶园资源，深度融合茶产业与文化旅游，通过特色茶文旅推广提升村庄知名度，推动乡村品牌“走出去”，把资源与客源“引进来”，进一步激活农村发展新动能。(完)

　　几年前，谢帮银主动向县文联寻求支持，请当地作家创作了3部现实题材的新戏——《礼金》《亲家亲母》《我是宪法宣传员》。这些剧目以木偶为载体，折射当下社会生活，使得表演既保留传统韵味，又与时俱进。谢帮银深信：“木偶要能讲述新故事，才能走进当代观众心里。”

　　峨眉山不仅延续了传统武术的吸引力，还掀起了登山运动的新热潮。峨眉山景区管委会文化旅游局局长尧斌介绍，今年1至8月，36万人次完成徒步登峨眉山全程，同比增长40%以上。连续举办三年的峨眉山越野挑战赛，在今年3月升级为国家级赛事，显著提升了峨眉山在国内外徒步登山领域的知名度与影响力。

　　可使用定量油壶控制每日油摄入量，并使用蒸、煮、炖等方式代替煎炸；可选择橄榄油、菜籽油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪的植物油，减少高饱和脂肪油脂的使用。