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　　天气炎热，免不了多喝水，如何判断自己的饮水量是否足够呢？根据中国营养学会膳食指南的推荐，男性每日应摄入约1700毫升水，女性每日应摄入约1500毫升水，大约相当于常规一次性水杯的7至8杯。

有意思的是，这样的成熟心态或许也和陈圆将的成长经历有一些关系。6月下旬，在浙江台州的2025年全国青年（U20）田径锦标赛上打破由日本选手泉谷骏介保持的亚洲青年（U20）纪录之后，陈圆将就透露了这样一段小故事。

　　记者注意到，虽然售价有所上涨，但仍有不少顾客在店内进行选购。“天气热了，我都会给孩子水杯里泡上柠檬水解暑。”顾客徐女士说，“去年夏天两三块就能买两个柠檬，今年得花十块钱。”

　　浙江文化建设“八项工程”实施20年以来，特色文化活动正在浙江乡村不断涌现，吸引眼球的，不仅有“村BA”，还有村晚、村越(越剧——记者注)。

　　中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》提到，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，睡眠困扰包括入睡困难、夜间如厕、夜间易醒、早醒等。

　　作为专攻中国国画的研究生，来自越南的阮芳华想为世运村创作一幅水墨画，运用中国传统绘画技法记录东西方运动员与志愿者们的友谊瞬间。“同时，我也期待在成都世运会结识更多好朋友，见识不一样的新潮运动！”

　　路透社援引贸易消息人士数据报道，印度是俄罗斯海运原油的最大买家，今年1月至6月，印度每日进口约175万桶俄罗斯石油，同比增长1%。彭博社汇编的数据显示，今年上半年印度每日出口约140万桶精炼燃料，但很难量化印度石油出口中有多少是来自俄罗斯原油。

　　“我们将积极服务湖南自贸试验区企业进口需求，推动湖南打造非洲进口咖啡、坚果、肉类等非资源型产品产业链。”长沙海关有关负责人表示。