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　　虽然菠菜的铁含量在蔬菜中不算低，为2.9毫克/100克。但问题在于，菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，并且很容易受到膳食中其他成分(比如草酸、植酸)的干扰。

　　8月22日国务院常务会议听取实施大规模设备更新和消费品以旧换新政策情况汇报。会议指出，要在对“两新”政策实施情况进行认真总结评估的基础上，加强统筹协调，完善实施机制，更好发挥对扩大内需的推动作用。要严厉打击骗补套补行为，确保补贴资金用到实处、见到实效。要进一步强化财税金融等政策支持，创新消费投资场景，优化消费投资环境，综合施策释放内需潜力。

　　习近平高度重视上合组织人文交流、民心相通，并呼吁上合组织要支持商界、学界、媒体、智库、文艺团体等各行各界，全方位开展友好交往和人文交流，增进各国人民相互了解和传统友谊，筑牢本组织发展的社会民意基础。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　就在一个多月前，上合组织成员国艺术节开幕式暨青年歌会的舞台上，当“跨越山海，心手相连”的歌声在青岛奥帆中心寻梦堤回荡，“上海精神”被中国青年歌手和上合成员国留学生以又一种生动可感的方式演绎出来。

　　当晚的启动仪式在惠安县惠女海韵休闲街区广场举行，《海海人声》赛事同名主题曲火热开场；首届大赛获奖歌手代表热情分享，向全球音乐人诚挚发出参赛邀约；海外分赛区视频连线，共同唱响闽南情、福建魂；六位(组)音乐人获颁本届大赛“全球推荐大使”证书。

　　作为蒙古族的发祥地，额尔古纳市历史文脉绵长。青年皮雕匠人苏力德守的是乡愁的记忆，也是传承的记忆。“一把刻刀起落于皮革之上，雕刻出的是最浓厚的家乡情怀。”

　　全面有效完整落实《南海各方行为宣言》，早日达成有效、富有实质内容、符合包括1982年《联合国海洋法公约》在内国际法的“南海行为准则”；