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　　避免久坐，适当运动：久坐不动会影响代谢，增加结石风险，建议每小时起身活动，每天进行30分钟快走、跳绳等运动，帮助小结石自然排出；

　　在唐某购买的24小时体验会员尚未结束时，APP就在未通知、提醒唐某的情况下即采取自动续费扣款；在后续自动续费日期前，仅通过APP站内信的方式通知唐某，而该APP界面并未设计显而易见的“消息”标识，消费者难以看到站内信息，且查看途径较为繁琐，让人难以注意。

　　成都世运会是史经纬首次登上世运会赛场。此次本土作战，史经纬一直在与队友全力备战，期待发挥最佳水平，在主场“看到五星红旗高高飘扬”。他还透露，会在本届世运会运用一套高难度的全新动作，并融入中国武术元素，展示“中国风”的力与美。(完)

　　研发企业(中心)的齐聚，为长沙科技创新提供了强有力支撑。目前，斯泰兰蒂斯长沙研发中心、蚂蚁集团中南技术研发中心等68个央企、三类“500强”企业研发中心已落地长沙；松雅湖人工智能创新中心、中科曙光先进计算研究所等高尖端研发机构在长沙加快建设……

　　来自成都大学的志愿者虞蕙瑄在世运村服务。在前期备战阶段，他们不仅学习了世运村的布置、设施及相关安排等内容，还接受了医疗卫生应急培训，例如AED(自动体外除颤器)的使用、常见外伤的基本处理等。

　　记者注意到，在国补、高温等因素的刺激下，今年上半年，国内空调销售市场呈“低开高走”态势，以一份稳健增长的答卷收官。奥维云网数据显示，6月空调零售量线上增长23.0%，线下增长19.7%；1—6月空调线上零售量增长17.9%，线下增长12.4%。7月，东北地区等非传统热销区域销售额同比暴涨378.4%。

　　做法：百合、莲子提前用清水浸泡30分钟；粳米、小米洗净备用。锅中加约1000毫升清水，放入粳米、小米、莲子，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入百合、山药块，继续煮15~20分钟至食材软烂，根据口味加少许冰糖调味即可。

　　两载奋进，长沙以创新为核，加速锻造“研”值新名片，一股澎湃的科创力量正重塑产业格局：科技创新和产业创新深度融合，新兴产业与未来产业争相崛起，基础创新和应用创新携手共进。