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专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。
运动处方指导师 白靖：适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。每一次运动时长30分钟以上，60分钟以内，但是每天至少应该有两个小时。这样减重的有效性和科学性是能够有保障的。
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2025年，上海与对口支援地区的53批、近万名各族青少年进行互学互访。本次分享荟不仅是各族青少年来沪研学交流成果的集中展示，更是推进上海全市各族青少年交流的再动员和再深化，让各族青少年“三交”活动往深里走、往实里走。
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湖北省公安厅提供的数据显示，今年以来，湖北省网安部门共办理网络暴力案件19起，其中刑事案件1起，刑事强制措施2人；行政案件18起，行政处罚12人，批评教育13人。
