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　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑作用减弱，关节活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损伤风险。

　　“要坚决摒弃破坏生态环境的发展模式，大力推进生产方式和生活方式绿色低碳转型，推进生态产业化和产业生态化，坚持在发展中保护、在保护中发展，实现河湖流域经济社会发展与人口、资源、环境相协调。”王金南表示。

　　为留住这门技艺，书峰乡四黄村村民黄国琰曾于1996年重修《福建仙游东湖黄氏宗史》，详细记载了建青黛的提炼步骤。这位已至古稀之年的老人记得，过去青靛多挑到莆田涵江的码头外销，主要用作染料。

　　男单方面，中国选手陈垣宇对阵主场作战的瑞典选手沃林。陈垣宇在以9:11先丢一局的情况下，以11:7的比分连扳三局，逆转取胜。另一名中国选手温瑞博在首轮比赛以大比分3:0战胜日本选手田中佑汰，18岁的温瑞博将在1/16决赛中对阵男单二号种子、巴西名将雨果。

　　“杨金英，8月18日前送高压药”“龚绍清，8月21日前送高糖药”“付烈才，9月12日前送高脂药”……吴静怡的电脑上，贴着几张小纸条，仔细地记录着需要送药的村民和时间，“上下班路上，捎带着就给他们送过去，省得他们跑一趟。”

　　良好的生态环境是最普惠的民生福祉。新建区从百姓关切的身边事入手，开展河湖系统整治，对乌沙河进行彻底“去污”。当地实施雨污分流管网改造2万多米，完成清淤50万立方米，种植3万平方米的水生植物，畅通沿河步道。

　　数据作为新型生产要素，为培育新质生产力、塑造竞争新优势注入强劲活力。2024年，我国数据生产量达到41.06泽字节，较“十三五”时期末翻番。数据资源爆发式增长既反映出数字经济蓬勃发展取得显著成效，同时也对数据市场建设提出更迫切的需求。

　　交警部门提醒驾驶员，酒驾、醉驾属于违法犯罪行为，不要因为自己存在思想误区而导致付出惨痛的教训，特别是以下误区：