替代部分主食:有助于稳定餐后血糖。由于毛豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质,它的升糖指数(GI)远低于精白米面。用它替代一部分主食,不仅能减少总碳水化合物的摄入,还能使餐后血糖更平稳,也可避免因血糖骤升骤降导致的饥饿感。
看山、看水、看林、看田、看湖……新时代以来,习近平总书记考察调研足迹遍布大江南北,“生态”“保护”始终是高频词,“两山”理念的大思路一以贯之。
马来西亚南侨机工后裔严崇财在纪念墙上找到父亲严福星的名字,“感到父亲当年的付出受到重视”。严崇财说,父亲过世时自己才9岁,只有母亲给他零星讲过父亲的故事;长大后,他多方了解南侨机工的事迹,“现在我讲给她(母亲)的比她讲给我的还多”。
如今,最新监测到长江江豚种群已达1249头,比5年前增长了200多头。重新回到长江家园的不只是江豚,长江物种多样性水平在稳步回升,2021年至2024年,长江流域累计监测到土著鱼类344种,比禁渔前2017年至2020年增加了36种。
新规增加了对生产企业关键工序的明确要求,提高了飞行检查(一般指事先不通知被检查部门实施的现场检查)比例,同时要求企业及相关机构在抽样与测试环节必须同步进行视频记录,留存样品,为质量追溯提供依据。
2023年7月,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出,四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势,在科技创新和科技成果转化上同时发力。
沈厥成因对国内的政治腐败和家庭不满前往南洋谋生,而赵慎一则是为反抗包办婚姻,经人介绍前来南洋。二人当时都在爪哇的华侨学校任教师,际遇相似且志同道合,这一对漂泊在海外的年轻人就此相知相爱,半年后结婚,在爪哇生下长子沈希约(小名燕)、长女沈鸿(别名沈晓光)。“希约”“晓光”意为“希望早日如约归国,见到光明”,“燕”“鸿”二字也寓指早日归国。
这项研究关注的是已经完成手术和化疗的结肠癌患者(主要为 Ⅲ 期或高危 Ⅱ 期),他们原本是医生眼中复发风险最高的一群人。研究将他们随机分为两组: