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　　睡前可以泡一泡脚，帮助缓解暑热，有助于散热入眠。此外，不要湿着头发入睡，以免寒气侵袭人体，诱发感冒，尤其是老年人，头部受到寒气刺激，还容易引起血压波动。

　　首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任 张海萍：不对。秋季脱发明显在很多情况下属于正常的生理现象，这和气候以及身体的代谢有关系。有人害怕洗头增加脱发而减少洗头的频率是多虑了。反而由于长期不洗头，导致头皮上面油脂堆积，毛孔堵塞，可能会增加脱发风险。那么如何确定适合每一个人的洗发频率，这要根据各自的发质情况来决定。对于出油多的人可以1—2天洗一次，发质干枯的人可以选择3—4天洗一次，而且要选择温和的洗护产品，水温也不要超过38℃。

　　慢性肾脏病(CKD)因其高患病率、高致残率和高致死率成为全球范围内的重大公共卫生问题。CKD的精准诊断和治疗依赖肾脏穿刺活检这一“金标准”，但肾活检是有创操作，且存在并发症风险等因素，严重制约了其广泛开展。创研无创肾脏病理诊断的新技术具有非常重要的科学价值和临床意义。

　　钢铁行业数智化发展也在提速。今年，首钢冷轧成为全球钢铁行业第7家“灯塔工厂”，沙钢加快部署AI大模型与生产应用场景、办公系统的深度适配……人工智能在钢铁智能化生产与智慧化运营方面的应用不断向纵深发展。

　　位于建水县城西部的团山村，保存着大量明清时期的传统民居，其独特的“三坊一照壁”“四合五天井”“跑马转角楼”等院落组合形式，集中体现了滇南多民族聚居的典型建筑特色。

　　除了国际航线网络的短板，乌鲁木齐也缺乏国际顶级航司入驻。国泰航空凭借座舱、餐食、服务等方面的表现，建立起国际品牌形象，常年与新加坡航空、阿联酋航空、卡塔尔航空这样的顶级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌鲁木齐有望在国际市场引起更多关注。

　　年轻人也为乡村带来无限可能：闲置小屋变邮局，成为余村链接世界的窗口；水泥厂变乡村图书馆，文创店把大IP引入余村带来新流量；废弃物中转站变乡音小馆，招引户外活动赛事落地……新老村民的隔阂在消弭，城与乡的边界也在消失。

　　如今，中阳剪纸已成当地IP，许多妇女因此走上技能成才、创业增收之路。不久前，中阳剪纸亮相第121届法国巴黎国际博览会，吸引万余名观众驻足，现场交易文化产品6000余件。