更令人惊喜的是，苦瓜的维生素 C 含量很优秀，《中国食物成分表》中显示的数据为 56 毫克/ 100 克。还有文献测定了 14 种苦瓜中维生素 C 含量，发现不同苦瓜的维生素 C 含量存在差异，为36.7~71 毫克/100 克，可见有些苦瓜的维生素 C 含量还真不低，都快赶得上猕猴桃了(62mg/100g)。
已经收官的成都世运会龙舟项目，印尼龙舟队以3金2银的成绩成为最大赢家，还收获世运会史上第一枚龙舟金牌。印尼龙舟队教练苏利亚迪·穆罕默德透露，印尼龙舟队全由学生、警察等业余龙舟爱好者组成。因为热爱，大家日常训练十分努力。
如今，动态定价、个性化定价和滴灌式定价共同奠定了“监控定价”的基础——利用个人与行为数据，从每位乘客身上榨取尽可能多的金钱。
“就怕赶上脾气不好的教练。”广东金融学院学生林榕说，很庆幸自己遇到了一位为人和善、教学耐心的教练，“如果出现错误的话，他会很耐心地给我更正指点，学车心理压力就不会那么大。”但是，也有学生反映，教练的教学方式，尤其是语言表达方面，仍有改进空间。“有些大学生，像我这样的，不太能听懂教练在说什么。教练可能需要进修一下普通话。”部分学生建议，教练应与学员协调练车时间和教学计划，而不是让学员每天一坐下来就练车，却不知道要练到什么时候。
苦瓜的苦味主要集中在果肉内壁的瓜瓤(种子部分)和那层紧贴着的白色薄膜上。因此，处理苦瓜的第一步，就是用勺子或刀将这两部分彻底刮除掉，刮得越干净，苦味就越淡。
8月1日上午8点45分，李湘蓉、卢雅琴和王润生被逐一带上法庭。李湘蓉批着头发、戴着眼镜，卢雅琴只简单扎着马尾，王润生白发丛生。
卢雅琴辩称，关于夕阳红的相关表格和年检给金融办回复等上报材料，都没有走签批程序。排查非法集资的表格报送时间，正是她在党校全脱产学习期间，根本未经她审查签字同意。三次给金融办的回复，都是主管养老工作的李湘蓉在负责。任职期间，就夕阳红问题，她多次安排李湘蓉和王润生带队调查并如实反映，但在她不知情的情况下，二人按照自己的想法，自行拿印有民政局抬头纸的文件打印给金融办。至于年检的初审、终审意见，她也没有签批过。
用消火栓“签收”快递，法律后果相当严重。根据《消防法》，收件人或快递员有埋压、圈占、遮挡消火栓或者占用防火间距行为的，处警告或者五百元以下罚款；快递企业同意或默许将消火栓作为代收点的，法律责任是“责令改正，处五千元以上五万元以下罚款”。如因消火栓被快递占用延误火灾救援，给他人造成人身伤害、财产损失或导致人身伤害、财产损失扩大，要求将快递放入消火栓的收件人、主动将快递放入消火栓或根据收件人的要求将快递放入消火栓的快递员、存有明知或应知情形的快递企业应根据过错程度承担赔偿责任，未尽到管理职责的物业公司则应承担补充责任。如果收件人、快递员、快递企业等主体经消防监督机构通知采取改正措施而拒绝执行，造成重大人员伤亡或财产损失等严重后果，相关责任人员将承担相应刑事责任。
