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　　餐厅墙上挂着的每周菜单显示，糌粑、酥油茶、甜茶、馒头为早餐食物，中午吃土豆烧排骨、白萝卜炖排骨、雪豆炖蹄花、青笋炖鸡肉等，晚上则以面食为主。在驿站主要承担厨师工作的普珍还向记者介绍，考虑到老人们身体状况，平时做菜多选择易消化、不油腻的食物。

　　据广东气象部门介绍，“韦帕”于20日17时50分前后在该省台山市沿海登陆，登陆后，其由台风级减弱为强热带风暴级。20日20时15分前后，其以强热带风暴级在该省阳江海陵岛沿海再次登陆，强度逐渐减弱。

　　建议：如果你已经出现过上述情况，那建议不要一起床就去洗头，而是先刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到应有的水平后再洗。洗完头发之后，待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。如果你从未出现上述情况，那么什么时间方便，就什么时候洗。

　　会上，交通运输部部长刘伟表示，国家综合立体交通网是国民经济循环的动脉，是服务构建新发展格局的重要支撑。“十四五”时期，交通运输行业以统筹融合为导向，着力补短板、重衔接、优网络、提效能，加快构建以铁路为主干，以公路为基础，水运、民航比较优势充分发挥的国家综合立体交通网。

　　北海7月21日电(刘宇堂 罗程 陈琳)广西海警局20日介绍，北海海警局近期联合驻地涉海部门开展“北海·国门利剑2025”打击涉海走私集中整治行动，取得显著成效。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　广州7月21日电 (记者 郭军)由全球华校联盟与世界青年华校校长联合会联合主办、暨南大学华文学院承办的第二届“世青华校校长论坛”暨全球华校联盟五周年活动，19日在暨南大学华文学院开幕。来自34个国家和地区的200余位华教领袖、专家学者及企业精英，通过线上、线下共同探索AI浪潮中华文教育的可持续发展之路。

事件缘起于7月18日，中超联赛天津津门虎对阵成都蓉城的比赛。这场比赛本来不是“天王山之战”的焦点赛事，但是因为个别天津球迷对客队球员及其家人的辱骂行为，让比赛成为焦点话题。