平时在家里，我们可以伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸，可以增加肺容量。或者快速吸满一口气，呼气时慢慢“吹”出，让空气在肺里停留时间长一些，让肺部气体交换更充分。
成都世运会软式曲棍球比赛分为男子团体和女子团体两个项目，从8月6日到8月13日进行，共产生两枚金牌。6日，刚组建不久的中国软式曲棍球国家队在男子预赛B组的比赛中不敌夺冠热门芬兰队，这也是中国代表团首次组队参加世运会软式曲棍球比赛。
“我们将以特色水产养殖基地为样板，进一步扩大养殖规模，带动更多职工群众参与特色产业。”红星四场农业和林业草原中心副主任张志刚说。
建设美丽中国是全面建设社会主义现代化国家的重要目标。日前出版的《习近平生态文明文选》第一卷中强调，“地方各级党委和政府要坚决扛起美丽中国建设的政治责任”。7月18日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《地方党政领导干部生态环境保护责任制规定(试行)》(以下简称“规定”)，明确实行地方党政领导干部生态环境保护责任制，提出构建覆盖全面、权责一致、奖惩分明、环环相扣的责任体系。当前和今后一个时期是美丽中国建设的重要时期，地方各级党委和政府、党政领导干部要坚决扛起这份政治责任，坚持党的领导这一最大制度优势，树牢正确权力观、政绩观、事业观，明晰职责任务、完善责任链条，把责任落实到人、具体到事。
截至8月6日，沪深两市的融资融券余额为2.01万亿元。当日融资余额为2.00万亿元，较上一个交易日增长了90.23亿元；当日融券余额为140.80亿元，较上一个交易日增长了1.32亿元。
加强资金监督管理。各地加强日常监控，强化监督检查和信息公开，确保资金使用规范、安全、有效，对于虚报冒领、挤占挪用、滞拨缓拨补助资金等行为，依法依规追究相应责任。
从“地域特色”到“文化名片”。夜幕低垂，霓虹闪烁，留声机低吟……在我国首部长江漂移式多维体验剧《知音号》中，游客可身着华服，手持船票登上轮船，在舞厅、咖啡厅、甲板等不同场景内“穿越”回百年前的武汉，仿佛一脚“跌进”老汉口的码头时光。
西宁机场三期扩建工程于2020年8月开工建设，总投资107.12亿元(人民币，下同)，其中机场工程99.83亿元，按满足年旅客吞吐量2100万人次、货邮吞吐量12万吨目标设计。
