二是心血管风险增加。美国心脏协会指出：长期睡眠不足是独立的心血管危险因素。研究发现，每晚睡眠不足6小时，更容易出现腹型肥胖、高血压、高血糖和高血脂。随访研究表明，长期睡眠不足会使心梗风险上升20%。而睡眠质量差，如失眠、频繁醒来，会让房颤风险增加30%~40%。即使是健康中年人，睡眠过少也会导致血管更易沉积斑块，增加动脉硬化的发生风险。
研究发现，特发性嗜睡症(IH)患者的身体内部“生物钟”可能出了问题。他们体内促进睡眠的褪黑激素和帮助清醒的皮质醇，分泌节律比健康人延迟。尿液检测发现，IH患者体内的褪黑激素代谢物持续时间更长，这都指向昼夜节律紊乱可能是导致“睡不醒、不清醒”的原因之一。
浙江与敦煌学的渊源可追溯至1904年。当时，浙江学者叶昌炽便在《缘督庐日记》中，记载了敦煌藏经洞文献的发现与考订，成为敦煌学研究的开端。此后，罗振玉、王国维等一批浙江籍学者积极投身敦煌文献研究，奠定了中国敦煌学的基石。
但要注意，咖啡因只是屏蔽了疲劳信号，无法阻止身体持续产生腺苷，一旦它代谢完毕，累积的腺苷会带来更强烈的疲惫反扑。长期依赖还会让身体产生耐受性(需要更多咖啡因才有效)，甚至产生更多腺苷来对抗。过量摄入可能导致心慌、焦虑，长期大量饮用形成依赖后，突然停用可能引发头痛、疲劳、注意力涣散等戒断症状。
经查，陈玉祥丧失理想信念，背弃初心使命，执纪违纪，执法犯法，罔顾中央八项规定精神，热衷于吃喝享乐，长期频繁接受宴请，违规接受旅游、健身等活动安排；无视组织原则，在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物；违规收受礼品、礼金；违反工作要求，干预和插手司法及执纪执法活动；甘于被“围猎”，把组织赋予的权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目运营等方面谋利，并非法收受巨额财物。
“两场体育赛事不仅仅是一场体育竞赛，更是向全世界展示拉萨开放、包容、现代化新形象的窗口。”拉萨市文化和旅游局副局长顾正军说。
“航天员从来不怕任何困难”，王浩泽鼓励同学们在面对挑战时要“坚持住、不怕难”。她还分享了航天员大队的信条——“祖国利益高于一切”，并寄语学生们要热爱祖国、锻炼身体、好好学习，在面对困难时秉持永不放弃的精神，在校园中收获知识与梦想，将来在各行各业发光发热。
8万羽和平鸽振翅飞翔，8万只气球腾空而起，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会上的这一幕，令很多人印象深刻。许多网友关心：8万只气球去哪儿了？有没有影响环境？对此，我们进行了采访。
