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　　“内稳态和生物节律是良好睡眠的基础。睡眠一旦出现障碍，其实就是调控机制出了问题。”黄志力介绍，白天缺乏运动或工作强度不够、晚上熬夜，都会打乱生活节律，干扰睡眠调控。“简单来说，多数人是因焦虑抑郁、工作压力没有解除或缓解，中枢系统长期过度紧张兴奋，到了该睡的时候也难以平静下来。”

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　报告以典型国家工程教育实践为现实参照，指出工程教育的效果取决于其与本土经济社会的契合度。美国工程与技术认证委员会认证体系驱动工程教育保持与产业和科技前沿同步迭代，德国双元制实现产业标准与课程体系的深度融合，中国“卓越工程师教育培养计划”和“新工科”建设推动政产学研用深度融合，非洲数字基建教育推动产业跨越式发展。报告指出亚洲、大洋洲、非洲、欧洲、美洲等典型国家的工程教育发展既具有趋同性，又呈现多样化发展路径，“本土化适配”是国际工程教育发展的突出特征。这为国际工程教育多样性发展提供战略参照。

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

“作为新兴产业，当前eVTOL（电动垂直起降器）行业各板块人才紧缺问题突出，企业正优先招聘具备民航、通航工作经验或知识基础的人才，同时也欢迎汽车行业如新能源、汽车零部件领域的跨界人才。当前低空市场上完全匹配经验的人才很少，招聘难度较大，招聘后需内部培养。”

　　在李涛平看来，治疗失眠问题，医生要认真询问患者的病史和用药史，先排除躯体疾病和以往用药史的因素，再考虑情绪或精神等方面的因素，针对病因治疗，才能避免长期依赖安眠药或盲目用精神科药物。

　　本报讯 （记者刘静）9月20日，随着最后一联连续梁精准落位银兰高速铁路上方，银（银川）巴（巴彦浩特）铁路项目跨银西铁路特大桥连续梁顶推施工顺利完成。此次施工涉及两联长96米、总重超4500吨的连续梁，历时5天完成“空中架桥”，标志着银巴铁路全线唯一连续梁顶推工程收官，更以毫米级精度攻克“大吨位+大支反力+大纵坡+复杂竖曲线”施工难题。