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　　调整饮食结构：少吃高草酸食物，如菠菜、浓茶、巧克力、坚果等适量即可，还要控制盐分和蛋白质，避免过量摄入腌制食品、加工肉、海鲜；

　　在距离云南建水1900多公里外的河南栾川，另一群避暑旅居者展开了属于自己的夏日“清凉剧本”。栾川老君山，海拔2217米，夏季平均气温约20℃，堪称绝佳的避暑胜地。

　　成都世运会主媒体中心于8月4日正式开放，将在赛事期间为全球200家媒体机构、近2000名记者提供赛事报道所需的办公、语言、交通、餐饮、技术等各类设施与服务。

　　毕业于哈佛大学建筑系的艺术家陈展樑表示，这次粤剧体验课程让他深刻感受到对传统的“守正”，不是把它供在博物馆，而是用数字技术、当代视角去激活它，让古老唱腔能对话新时代的情感表达，让繁复头饰成为可解构重组的美学符号。

　　从旅游，到旅居，再到定居，旅居产业全链条多点开花。2024年，云南建水共接待旅居客12万人，实现旅居总花费9.6亿元。今年上半年，建水县旅居市场呈现强劲增长态势，累计接待旅居游客7.65万人次，旅居花费11.09亿元。

　　出生于2002年的史经纬是中国技巧运动领域冉冉升起的新星，专攻男子四人项目，该项目需要四名运动员通过抛接、叠罗汉等动作展现力量与默契。2023年，他与队友在波兰世界杯斩获男四组冠军。2024年在葡萄牙举行的第29届世界技巧锦标赛中，史经纬又与队友包揽男四组平衡套、动力套、联合套三枚金牌，并助力中国队时隔25年后重夺团体冠军。

　　乡亲们摇身一变，从村民转变为文旅产业的服务者，足不出户就能挣钱。而游客们也从匆匆过客变成了村里的“临时居民”。2025年1至6月，团山村所在的西庄镇吸引旅居客近两万人。

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。