一些豆类蔬菜的热量和碳水含量确实比叶菜类高，但它们富含优质蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。只要注意食用量，并适当替代部分主食，就能既享受美味又获取营养，没必要“谈豆色变”。
此外大规模设备更新政策效应持续释放，为传统产业加快设备更新和技术改造创造了良好条件，一些传统行业企业通过引入新的工艺、新的技术和新的理念，凭借柔性生产、快速反应的优势，在激烈的市场竞争中确立了核心竞争力。
北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。
1—7月份，房地产开发企业到位资金57287亿元，同比下降7.5%。其中，国内贷款9207亿元，增长0.1%；利用外资17亿元，增长3.2%；自筹资金23230亿元，下降8.5%；定金及预收款16815亿元，下降9.9%；个人按揭贷款7918亿元，下降9.3%。
银川8月15日电 (记者 李佩珊)记者14日从宁夏银川市获悉，由中宣部、中国外文局所属城乡统筹发展研究中心和亚太传播中心近日召开的“两山理论”20周年实践成果研讨会暨生态食材区域品牌“两山硕果”展示大会上，银川市和“妙选银川”区域公用品牌凭借特色优势在全国30个城市、400余个区域品牌中脱颖而出，入围“中国十大生态(食材)美食名城”和生态农产品区域公用品牌。
岸上人们安居乐业，江里鱼儿生生不息，而江上往来的船舶也在升级迭代。纯电动船、氢能源船，不同绿色能源的智能船舶，正逐步替代传统燃油船，穿梭在黄金水道之上。如今，坐着游轮游长江，轮船的噪声已成为过去，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山的美景就在眼前。
“一根扁担两个包，一双布鞋全国跑”，成了第一代织里创业者的写照。上世纪80年代，一批织里人依靠纺织和刺绣手艺生产床罩、枕套等小商品，肩挑扁担走南闯北叫卖。后来，有人将制作枕套的零碎布加工成童装，意外获得市场青睐。越来越多的人由绣制品转向童装生产，织里童装业就此起步。
替代部分主食：有助于稳定餐后血糖。由于毛豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质，它的升糖指数(GI)远低于精白米面。用它替代一部分主食，不仅能减少总碳水化合物的摄入，还能使餐后血糖更平稳，也可避免因血糖骤升骤降导致的饥饿感。
