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　　1.按揉四神聪穴+百会穴：头顶正中间是百会穴，它周围4个点就是四神聪穴，用指腹轻轻按揉即可，四神聪穴有醒神开窍的功效，百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。

　　在浙江湖州93岁新四军老战士郑云的家中，社区工作人员与郑云老人一起收看大会直播，郑云曾先后参加过抗日战争、解放战争，看完此次阅兵，她感触颇深。

　　北京清华长庚医院内分泌科医生王晓晶介绍，一位18岁的糖尿病患者小陈，因长期畅饮无糖饮料，近期不得不再次住院治疗。“这位患者一直认为选择无糖饮料就是安全的，并没有意识到过量饮用同样会带来健康隐患。”

　　“《吕梁山大合唱》交响乐不只是一部音乐作品，更是一堂生动的精神党课。”山西省文联主席葛水平表示，红色基因是永不褪色的精神密码，交响乐中每一段旋律都在诉说着吕梁军民不怕牺牲、顽强拼搏的英雄故事。“如今我们面对工作中的挑战，更要传承这份不服输、不退缩的劲头，把革命先辈的精神转化为干事创业的精神。”

　　唐俐捷至今清晰记得初到英吉沙的第一个中秋。戈壁滩的夜风已带寒意，团县委的干部推门进来，第一件事便是伸手摸他们的被褥：“够不够厚？暖不暖和？”

　　“一线教师要将教学与课标对标，要学会用课标来指导教学。”李梦认为，课标明确了科学概念在不同年级需要落实的程度，这既是备课的标准，也是考核的标准。现在是信息冗余时代，能选择的教学资料非常多，教师需要根据课标要求来选择。

　　广元市气象台5日4时12分发布暴雨红色预警信号，5日6时44分继续发布暴雨红色预警信号：利州区、朝天区、昭化区多个乡镇3小时降雨量将达100毫米以上(或降雨强度将达70毫米/小时以上)；或者3小时降雨量已达100毫米以上(或降雨强度已达70毫米/小时以上)且降雨(20毫米/小时以上)可能持续。请加强高危地区监测，做好城市内涝和山洪、滑坡、崩塌、泥石流等灾害的防御和抢险工作，暂停户外活动。(完)

　　聂耳将西方音乐理论与中国民间音乐如滇剧、花灯等有机融合，创作出一批具有鲜明民族风格的作品。至今，《毕业歌》《前进歌》《卖报歌》等作品仍被广泛传唱。