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　　张爽经常服用褪黑素，这是一种调节睡眠—觉醒周期的激素，并不能直接诱导睡眠。陆林介绍，褪黑素对倒时差、轮班工作等节律性睡眠问题效果较好，但对于由焦虑、抑郁、疼痛或其他疾病引起的失眠，作用有限，长期服用还可能带来其他问题。

　　三亚海事局将提前对辖区防台锚地进行全面排查，清理锚地内碍航物，核查锚地容量与水域条件，确保满足外来船舶避风需求。通过甚高频电话、微信平台等多种渠道，向辖区船舶及相关单位实时推送台风路径、风力海浪预报信息，精准告知防台锚地位置、避风注意事项及应急联络方式，引导船舶科学规划避风航线。加大辖区水域巡航力度，特别是在三亚湾、崖州湾等重点海域，及时劝阻未按规定避风的船舶，协助有困难的船舶安全锚泊，同时密切监控锚地内船舶动态，防止船舶走锚、搁浅等险情发生。

　　实施4年来，已有超百亿在海南加工生产的货物进入内地销售时享受免征进口关税的优惠，累计已免征进口关税8.1亿元，惠及50家企业，覆盖行业从最初的粮油、玉石、肉类等领域，拓展到医药、珠宝、石化等多个制造产业，有效带动海南实体产业发展。

　　聚焦争取人心，积极涵养港澳台及海外工作资源。2024年高质量组建香港辽宁社团总会，在香港举行香港辽宁社团总会成立庆典暨辽港经贸合作交流大会，建立常态化交流机制，拓宽了对港工作新阵地和辽港交流合作新平台。扎实推进对港澳台工作，召开省政协港澳委员和特邀列席人士代表座谈会，在香港面向港澳政协委员宣讲党的二十届三中全会精神，组织学习贯彻习近平总书记致黄埔军校建校100周年暨黄埔军校同学会成立40周年重要贺信精神，积极服务港澳台工作大局。把凝心聚力同圆共享中国梦作为促进海内外同胞关系和谐的工作主题，召开省海外联谊会五届一次常务理事(扩大)会议，组织“中华文化大乐园——日本大阪营”，制定《辽宁省华侨回国定居办理工作实施办法》，深化做好为侨服务。举办“港澳和侨界代表人士看辽宁”等活动，与30多个国家的50多个侨团等建立联系，辽宁“朋友圈”持续扩大。

　　此次大会上，芜湖正式发布低空智联系统。据了解，这个由中国电信承建的系统，依托中国电信在云网融合、5G-A、量子加密、AI算力、侦测反制等领域的核心自研技术，构建“可感知、可运营、可进化”的低空数字底座，为低空经济规模化、常态化、安全化发展提供坚实支撑。

　　中国科学院院士、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任陆林向《中国新闻周刊》介绍，临床上诊断失眠，需综合考量多个维度。失眠症状需要每周至少出现3天，并持续3个月以上。最关键的是功能损害标准，即失眠已导致日间功能受损，表现为疲劳乏力、注意力不集中、情绪不稳定、工作效率下降等。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。