天气炎热，免不了多喝水，如何判断自己的饮水量是否足够呢？根据中国营养学会膳食指南的推荐，男性每日应摄入约1700毫升水，女性每日应摄入约1500毫升水，大约相当于常规一次性水杯的7至8杯。
颅缝早闭手术目的之一是解除颅骨对脑组织的压迫，扩大颅骨腔隙，为脑组织发育提供空间。除此以外，颅缝早闭还会对患儿头颅外观，颌面部的眼、耳、鼻等外观造成严重影响。因此，手术的目的之一也是为了改善宝宝异常的颅颌面外观，为宝宝成年后步入社会打下基础。
“许公那次在演讲中着力提到，高研院要倡导跨学科研究，但跨学科并不只是跨社会科学的学科，你也可以‘飞象过河’，结合人文学科与自然科学。他最后还提出愿景，讲自己心目中理想的高等研究院，应该是一个知识界的文化先锋营。后来这篇演讲题为《我心目中的高研院》在《文汇报》上整版发表。”
在北京市社会科学院副研究员王鹏看来，《办法》是反洗钱监管体系的关键升级，通过细化六大类金融机构义务，强化风险管控，有助于提升金融安全与国际竞争力，而多项政策衔接填补部分领域监管空缺，形成完整监管链条。《办法》落地有助于构建安全、透明的金融体系，提升国际竞争力。金融机构需主动适应，将合规融入战略，实现“合规创造价值”。
当暮色染红杜甫江阁，长沙的“第二时空”正式开启。8月1日晚，在长沙博物馆，“魏晋风华·博物馆奇妙夜”让千年画像砖在琵琶声中“苏醒”，游客跟着持灯舞者穿越到1600年前的河西走廊；而在馆外，滨江文化园的智能喷淋系统洒下清凉水雾，不久前市民们还在清凉晚风里欣赏了“百团百角唱潇湘”的文艺演出，科技与文化的碰撞，让夜的魅力持续发酵。
未来，团北京市委将进一步挖掘“实践育人”内涵，组织和服务好首都高校师生社会实践工作，引领广大青年学子争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。
在来到衢州之后，陈圆将和他的团队就表现出了极强的信心。就在预赛跑出13秒52以总成绩第六的排名晋级复赛之后，陈圆将告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，“这次的备战很充分，因为团队非常重视这场比赛，所以我们的备战计划罕见有了调整，在三枪制的比赛中，我前面肯定有所保留，但最终我的目标是，刷新PB，站上领奖台。”
问：“十四五”时期快递业发展的成就，为今后中国进一步降低物流成本、提升企业竞争力奠定了哪些基础？快递业若要继续保持高质量发展的良好势头，还应该付出哪些努力？
