这款基础版的彩椒碗，以鸡胸肉提供优质蛋白质，胡萝卜提供 β-胡萝卜素，土豆提供少量碳水化合物和膳食纤维。加入少量橄榄油不仅可以促进脂溶性维生素的吸收，还可以提供单不饱和脂肪酸，这种物质有益于心血管健康。
年轻干部的成长需“文火慢炖”。这里的“文火”，意味着遵循成长规律，耐心培育；“慢炖”则是指在实践磨砺中不断积累沉淀。基层是最好的“大熔炉”，也是年轻干部“墩墩苗”的肥沃土壤。唯有让年轻干部在基层一线经风见雨、增长见识、强健筋骨，在解决群众急难愁盼问题中积累经验，在应对复杂局面时提升能力，才能让他们的成长根基更稳、后劲更足。
海鲜版彩椒碗同样遵循高蛋白、低热量的原则，同时增加了健康脂肪的摄入。虾仁是高蛋白、低脂肪的食材；牛油果提供了单不饱和脂肪酸(健康脂肪)，但热量较高，需适量使用；生菜、黄瓜等蔬菜富含水分和膳食纤维，几乎不含热量，却能增加食物体积，延长饱腹时间。这一搭配味道鲜美，非常适合夏季作为减脂餐。
近日，浙江省宁波市消费者权益保护委员会结合多起真实案例，针对当前消费维权乱象发布警示，如一些经营者“暗箱操作”盲盒概率，隐藏款沦为了“割韭菜”的工具；商家联合黄牛制造“限量绝版”焦虑，诱导青少年群体非理性囤货；更有甚者，部分“谷圈”社群以藏品稀有度划分圈层，宣扬“无稀有款不配混圈”的畸形价值观，折射出二手交易监管缺位、未成年人消费保护机制不健全等问题。
唐调吟诵、非遗手工……上海师范大学人文学院30多名学生在徐汇区漕河泾街道爱心暑托班担任志愿者，结合专业所长开展活动。学院党委副书记戚静介绍，同学们可以锻炼教学和班级管理能力，还能收获志愿服务时长和一定补贴。
位于重庆的中国民主党派历史陈列馆恒温展柜里，灯光柔和地笼罩着一册封面绘有松树和梅花的小书。作为馆内的一名研究人员，我常在《甘祠森同志逝世三周年纪念专刊》前驻足。封面上时任民革中央领导人屈武题签的墨迹如铁画银钩，而作为三民主义同志联合会筹建工作重要历史的当事人，甘祠森在内页亲笔写下的字句，正将一段被时光封存的统战历史娓娓道来：“三民主义同志联合会是中国共产党领导下的人民民主统一战线中的一个民主党派。一九四三年酝酿形成于重庆，一九四五年十月在重庆召开了第一次全体大会，正式成立了中央领导机构……”
沈女士在网上看到“一级经销商”低价电子广告，添加企业微信进行联系。对方提供报价并签订合同后，沈女士两次向对公账户汇款失败。骗子谎称“银行风控拦截”，伪造“风控证明”，诱使其将1.2万元转至指定“财务个人卡”，承诺两周内发货。仅一周后，沈女士发现微信被拉黑、电话无法打通，查询才知对方公司根本不存在，钱款尽失。
“氢能想要走到千家万户，跟氢气站的布局紧密相关。”浙江联和氢能科技有限公司从最开始就负责嘉兴港的加氢站建设，公司副总张继华对记者表示，目前为止全国的加氢站还比较少，累计有500多座。加氢站更加充足、氢气供给更加便宜是氢能未来发展的必要条件，除此之外还有氢气的安全管理问题。
