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　　塱头村保留着200多座古建筑。这些建筑大多建于明代，在清代大范围修缮过。目前，塱头村也是广州现存规模最大、岭南特色鲜明的古村落，还成了不少人眼中的国际范“网红村”。

　　演出由知名华人指挥家汤沐海执棒，来自上海民族乐团的70余位演奏家一同奏响华美乐章。上半场，竹笛与乐队的《湖光》以清丽竹音勾勒西湖粼粼波光；筝与乐队的《墨戏》在旋律中铺展中国书法的黑白意境；琵琶、京胡与乐队的《楚汉》及二胡与乐队的《卧虎藏龙》，从经典作品中萃取意韵；唢呐与乐队的《凤舞》则奏响凤凰展翅、百鸟齐鸣的热烈图景。

　　随着年龄的增长，老年人对午睡的需求反而是上升的，甚至有些曾经没有午睡习惯的人，有可能随着年龄的增长开始午睡。这可能与随着年龄出现的睡眠障碍有关，当夜间睡眠不足时，特别是深度睡眠减少时，白天就会容易困倦、打盹儿。

　　20日晚，一场田园中的走秀让大众再次感受到乡城女性最具代表性的民族服饰“疯装”的文化内涵和动人魅力。伴随着夜幕下的绚丽灯光，当地藏族村民和来自青海、甘肃、西藏等地的藏族模特身着盛装，演绎一场融合传统与现代的“民族时尚秀”。

　　今年的中国农民丰收节金秋消费季正在火热进行，以“庆农业丰收 享美好生活”为主题的一系列促消费活动将轮番开展。不久前，农业农村部等10部门发布《促进农产品消费实施方案》，将“优化绿色优质产品供给，满足多层次消费需求”放在首位，明确重点发力方向。一系列鲜明举措，将以供需结构的优化升级，挖掘释放消费潜力。

配置结构上，建议投资者保持定力，右侧趋势品种继续聚焦资源、消费电子、创新药和游戏；左侧配置关注化工和军工；产业趋势层面，近期可重点关注AI从云侧逻辑开始向端侧逻辑扩散。

　　另外，德国的一项研究发现，即使只有6分钟的午睡时长，也能起到提高记忆力的作用。因为这段时间就已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆。所以如果时间不够的话，用 6 分钟的“快速觉”给身体充能也是很不错的选择！

　　这类群体在午睡时需要格外注意睡眠时长，这是因为在午休的时候，血液流动速度比较缓慢，又刚吃过饭，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，有诱发中风风险。