鹰卫浴智能马桶售后（全国联保）全国24小时统一维修网点热线
鹰卫浴智能马桶总部400售后400服务热线电话：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
鹰卫浴智能马桶故障应急响应(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
鹰卫浴智能马桶市热线电话
鹰卫浴智能马桶附近师傅24小时上门全国统一
维修服务长期合作优惠，互惠共赢：为长期合作客户提供优惠政策和增值服务，如积分兑换、会员特权等，实现互惠共赢。
鹰卫浴智能马桶售后客服全国服务电话
鹰卫浴智能马桶总部客服查询助手
运城市绛县、临高县博厚镇、榆林市清涧县、上饶市铅山县、吕梁市汾阳市、昭通市绥江县、广西河池市南丹县、广西桂林市龙胜各族自治县
澄迈县加乐镇、周口市西华县、中山市沙溪镇、内江市隆昌市、凉山会东县、昭通市永善县、郑州市上街区
通化市二道江区、白银市景泰县、商洛市柞水县、杭州市滨江区、韶关市南雄市、天津市滨海新区、咸宁市赤壁市、鹤壁市山城区
中山市古镇镇、亳州市涡阳县、信阳市平桥区、茂名市化州市、宁夏固原市原州区、广西贺州市富川瑶族自治县、上饶市玉山县、万宁市后安镇、上饶市婺源县
黔南瓮安县、黄石市铁山区、陇南市文县、贵阳市白云区、郴州市宜章县、东莞市中堂镇、潍坊市高密市、临沧市镇康县、泉州市晋江市
六盘水市水城区、黔南惠水县、临沂市平邑县、乐东黎族自治县尖峰镇、长春市德惠市、南充市顺庆区、巴中市南江县
嘉兴市桐乡市、青岛市即墨区、咸阳市彬州市、黔东南榕江县、临沧市沧源佤族自治县、淮北市濉溪县、汕尾市海丰县
广西贺州市钟山县、牡丹江市东安区、杭州市上城区、内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、宜春市樟树市
茂名市电白区、马鞍山市当涂县、衡阳市常宁市、昆明市西山区、烟台市蓬莱区
内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗、临汾市大宁县、广西南宁市邕宁区、雅安市石棉县、上海市普陀区
汉中市汉台区、宁德市福鼎市、陵水黎族自治县群英乡、宁夏固原市隆德县、苏州市虎丘区、吕梁市孝义市
芜湖市镜湖区、黔东南凯里市、抚州市南城县、达州市宣汉县、九江市彭泽县、成都市都江堰市、中山市南朗镇、重庆市江津区、南通市崇川区、湛江市雷州市
延边图们市、吕梁市离石区、宜春市丰城市、普洱市思茅区、东营市利津县、通化市二道江区、广西桂林市秀峰区
抚州市临川区、宿迁市宿城区、连云港市东海县、衡阳市衡阳县、滨州市博兴县
成都市都江堰市、鹤壁市浚县、广西桂林市龙胜各族自治县、五指山市毛阳、广州市南沙区、广西玉林市玉州区、四平市梨树县、汉中市佛坪县、丹东市元宝区、黔南罗甸县
遂宁市射洪市、洛阳市洛宁县、临汾市翼城县、内蒙古乌兰察布市集宁区、黄南河南蒙古族自治县、琼海市嘉积镇、黄山市休宁县、牡丹江市穆棱市、榆林市府谷县、商洛市山阳县
岳阳市平江县、渭南市白水县、阜阳市太和县、兰州市城关区、萍乡市安源区、抚州市乐安县、九江市浔阳区
中新网北京9月5日电(记者 张尼)俗话说“春困秋乏夏打盹”，由夏转秋后，你是不是总感觉身体疲乏、睡意连绵？这种“秋乏”是正常的吗？该如何缓解？
为什么入秋后总觉得累？
其实，秋乏是入秋后身体调整的信号。
中医认为，秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚则四肢无力、神疲懒言，阴虚则口干、咽干，因为人体在夏季损耗的阴津未恢复，阴津阳气皆不足，故易出现疲乏。
此外，处暑至秋分时节，早晚温差较大，中午气温较高，暑湿较重，湿易困脾，脾主肌肉，故会出现四肢疲惫无力的现象。
秋乏也分类型
中医还认为秋乏多是“气血不足”导致，秋季阳气收敛容易导致疲倦。
秋乏还可分为气虚型的秋乏和痰湿型的秋乏。气虚型秋乏容易产生乏力、气短、出虚汗、越困越睡不着觉的症状；痰湿型秋乏，容易出现皮肤偏油腻、腹型肥胖、大便不清爽、下午较困倦等症状。
如何缓解秋乏？
面对季节转换，可以从以下几方面进行调整：
【作息篇】
1.从生活起居上进行调整，顺时养生，早睡早起，避免熬夜、过度劳累，养护气血。
2.可适度午睡半小时，缓解大脑疲劳。
3.注重纾解心情，避免思虑过度，情绪不安。
【饮食篇】
1.少吃腥膻油腻和辛辣食物，多食富含蛋白质和B族维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品，红豆、绿豆、燕麦和新鲜的蔬菜水果等。
2.秋凉后，应少食生冷及性味寒凉之品，以免损伤脾胃，加重“秋乏”。
3.气虚型秋乏可食用一些黄芪、黄精、西洋参，还有补气的食材，如山药，通过补气血来缓解秋乏症状。
4.痰湿型秋乏可食用一些枇杷、萝卜、陈皮、茯苓等可以健脾化湿的食材或者药材，应对秋乏。
【运动篇】
1.建议白天适度运动，如慢跑、散步、太极拳、八段锦等。
2.上班族可经常伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱，既能增强体质，又有助于消除“秋乏”。
3.适当晒太阳。
【调理篇】
1.按揉四神聪穴+百会穴：头顶正中间是百会穴，它周围4个点就是四神聪穴，用指腹轻轻按揉即可，四神聪穴有醒神开窍的功效，百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。
2.泡脚：脚底是全身经络汇聚处，经常泡脚可舒经活络，改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间，时长建议15-20分钟，不宜过长。(完)
【编辑:李润泽】
