“很多人以为睡眠只是睡够几个小时，其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍，好的睡眠首先要有规律，每天入睡和起床的时间应相对固定，避免今天熬夜、明天补觉，才能维持稳定的昼夜节律。同时，还要具备连续性和完整性，理想状态是能较快入睡，夜里少醒，或即使醒来也能很快再入睡，并在第二天保持良好的精神状态。
同时，团队还研制出匹配该国产抽蓄电站空压机的运行智能诊断与电站协同控制系统，在线诊断空压机的“健康状态”。“与进口同型号空压机相比，我们研制的空压机关键性能指标更优，噪声分贝、缸体振动、电机振动分别同比降低了约14%、32%、72%。”南网储能公司广州启安众智公司生产研发中心副总经理王文辉表示。据估算，在抽蓄电站实施该型号空压机的国产化，30年的使用周期里最多可创造经济效益8100万元。
广东省应急管理厅介绍，鉴于今年第18号台风“桦加沙”正在逼近广东省，预计未来24小时以强台风级或超强台风级在广东省中西部沿海地区登陆，将给广东带来严重的风雨浪潮影响。根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和广东省防总有关规定，广东省防总决定于23日10时将防风Ⅱ级应急响应提升为防风Ⅰ级应急响应。
本报讯 （记者刘静）9月20日，随着最后一联连续梁精准落位银兰高速铁路上方，银（银川）巴（巴彦浩特）铁路项目跨银西铁路特大桥连续梁顶推施工顺利完成。此次施工涉及两联长96米、总重超4500吨的连续梁，历时5天完成“空中架桥”，标志着银巴铁路全线唯一连续梁顶推工程收官，更以毫米级精度攻克“大吨位+大支反力+大纵坡+复杂竖曲线”施工难题。
黄志力介绍，长期睡眠障碍会显著提高多种疾病的发病率，躯体方面，会导致免疫功能下降、慢性头痛，增加高血压、糖尿病和癌症的患病风险；精神方面，容易引发焦虑和抑郁，而且睡眠障碍往往与精神问题相互交织、彼此加重。
构建和完善大统战工作格局是一项系统工程。支持各民主党派、工商联和无党派人士聚焦政党协商内容开展重点考察调研；创新实施兴边富民行动，助力边境地区高质量发展；创建“惠帮企@链上沈阳”载体，以统战优势激活社会力量；深耕“连海情”品牌，扩大海外朋友圈……五年来，中共辽宁省委统战部以责促行、以责增效，确保各领域统战工作落地见效。
兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。
据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
