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　　参与节目的亲子家庭曾在西双版纳雨林徒步，在新疆禾木滑雪堆雪人，在郑州体验国风运动会，在四川亲近大熊猫、参观三星堆，在哈尔滨赶集买年货……而本期内蒙古之行，更是让大家通过特色项目沉浸式感受草原文化的独特魅力。

　　中国名义税负一直高于实际税负。所谓名义税负是指企业名义上该缴纳的税费。由于征管、企业对税法理解等原因，实际上企业不一定足额缴纳法律意义上的税费。

　　祛邪扶正，气象一新。广大共产党人“把屁股端端地坐在老百姓的这一面”，形成了“只见公仆不见官”的生动局面。毛泽东同志曾比较国统区与解放区：“利用抗战发国难财，官吏即商人，贪污成风，廉耻扫地，这是国民党区域的特色之一。艰苦奋斗，以身作则，工作之外，还要生产，奖励廉洁，禁绝贪污，这是中国解放区的特色之一。”

　　当前，我们党肩负的中国式现代化建设任务十分繁重，面临的执政环境异常复杂，自我革命这根弦必须绷得更紧。牢牢坚持以伟大自我革命引领伟大社会革命，以伟大社会革命促进伟大自我革命，我们党必将更加充满生机活力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

　　作为本站《小铁环游记》的嘉宾，蒙安一家首次来到内蒙古。高空热气球，正是他们此行第一项体验。远处朝阳渐渐升起，热气球“轰”地一声点燃，缓缓升空，天空愈发湛蓝，草原愈发辽阔，更令他们惊喜的是，孩子们眼中不见害怕，只有满满的好奇与兴奋。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。