- 膳食纤维比白菜高：每 100 克苦瓜含有 2.8 克的总膳食纤维，是白菜的近 3 倍。膳食纤维被誉为“肠道清道夫”，能促进肠道蠕动，预防便秘，同时增加饱腹感，有助于控制食欲。
人人都会老去，衰老的过程并不可逆。作为养老服务师，朱干经常会思考：当自己老去时，谁来提供服务？自己又希望得到怎样的关怀？这些问题，让她不断思考，更坚定决心，为养老行业的发展贡献一份自己的力量。
海南白沙8月11日电 (记者 王晓斌)品过白沙香茗，再亲手植下新绿。8月10日，参与2025年海南自贸港“逐浪计划”暑期实习活动(下称“逐浪计划”)的港澳大学生，在白沙黎族自治县体验了一场融合茶文化与生态实践的活动。有学生感言，此举不仅栽下茶树，更是种下了一份“常回来看看”的念想。
在淘宝闪购平台上，“秋奶”活动订单增速前20强城市，三四线城市占据18席，增速最高的5个城市分别是：承德、淮北、淮南、芜湖、滁州；而全国销量最高的10个单店，有4个来自浙江湖州、吉林通化、江西抚州和广东揭阳。
空间赋能，老城焕发新生机。依托老城厢、五大道等历史街区保护更新，天津巧妙地将历史风貌与现代生活需求相融合。传统街区不再是静态的“博物馆”，而是融入创意工坊、主题书店、精品民宿等新业态，成为市民生活与游客体验交织的文化场域。历史空间在功能迭代中重获生机，文化记忆在当代生活中得以延续。
去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。
近年来，中国消费者越来越重视饮食健康和体重管理，企业顺应消费潮流大势，瞄准这个细分市场挖掘潜力加快拓店，推出更多本地化创新。
“上海之夏”国际消费季组织300余场“好来、好玩、好购”活动；广西围绕“潮玩暑期 惠燃广西”主题，推出2000余项促消费活动；福建“全闽乐购”缤纷夏日消费季吸引全球旅客……近期各地加力推出促消费举措，助推暑期消费活力释放。
