7月4日电 据中央气象台网站消息，昨日，我国依然保持着四川盆地至华北、东北多降水，黄淮及以南地区高温范围广的状态。其中云南中西部、四川盆地西部、青海东北部、甘肃中部和东南部、陕西西南部、山西东南部、河北西部、辽宁东部和南部、吉林东南部等地出现大到暴雨，四川盆地西部、辽东半岛大暴雨，四川绵阳、德阳、成都局地特大暴雨(250～354毫米)；黄淮至华南北部出现大范围高温天气，日最高气温达到37℃以上的区域涉及河南、山东、安徽、江苏、浙江、江西等地。
陈敏指出，今年，我国区域性阶段性旱涝特征明显。南方进入汛期后遇到了第一号台风“蝴蝶”，现在全国都进入了主汛期。截至今天早上8点，累计已经有329条河流发生超警以上洪水，个别地方极端强降雨引发山洪、山体滑坡、城市内涝等灾害。水利部围绕着“四不”目标，就是人员不伤亡、水库不垮坝、重要堤防不决口、重要基础设施不受冲击。水利部围绕这“四不”目标，重点部署开展以下工作：
路透社、《每日镜报》等媒体报道称，“M23运动”对话代表本杰明·姆博宁帕(Benjamin Mbonimpa)在3日举行的记者会上表示，“M23运动”将在卡塔尔方面的调解下，与刚果(金)政府开展新一轮和平谈判，但他没有公布相关对话的具体时间等细节。
三峡水库上半年同步做好生态调度、泥沙调度工作，分别开展了1次针对库区产粘沉性卵鱼类自然繁殖的生态调度试验、2次促进坝下产漂流性卵鱼类自然繁殖的生态调度试验、2次库尾减淤调度试验。监测结果表明，针对库区产粘沉性卵鱼类自然繁殖的生态调度试验期间，三峡库区干流涪陵江段产卵规模约1.13亿粒。库尾减淤调度期间，三峡库尾河段共计冲刷泥沙195万立方米，其中防洪库容内冲刷147万立方米，为三峡水库的长期稳定运行和防洪安全提供有力保障。
据介绍，巡展为中国国家艺术基金项目，展出31所高等美术院校艺术家的作品，先后在比利时布鲁塞尔、韩国光州和瑞典斯德哥尔摩三地接力进行，光州站持续至7月10日。(完)
食用冰淇淋或冷饮时，可以先在嘴里含大约5秒钟，让食物在口腔中尽量多存留一会再咽下去，最大限度减少寒冷对口腔黏膜血管的刺激。如果冷饮中有其他配料，也可以先吃配料再吃“冰”。
控制体重：成人BMI的值18.5～23.9kg/m²为正常，24～27.9kg/m²为超重，超过28kg/m²为肥胖。
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