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　　杏仁虽说营养价值高、健康功效也有不少，但它也是一种热量较高的食物，所以吃杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。

　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

　　记者近日走进该机场，了解民航登机控制员“东奔西走”的工作日常。“我们的岗位和旅客航空出行息息相关，但并不为人熟知，岗位工作点多面广，强度大，保障时间紧。”长安航空登机控制主管王博介绍，长安航空2025年暑运期间日均保障西安进出港航班达244架次。

　　经营初期，刘老师尚未组建自己的线上团队，账号运营的大小事情也都由他一人操办，但不管装修公司的事务有多繁忙，他都会在完成日常工作后抽出时间，研究爆款内容的打造技巧。“大到视频发布节奏、直播内容安排，小到口播话术、运镜方式，全都是靠着这样一点点学习、摸索出来的。”

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　据中央气象台预计，8月25日08时至26日08时，南海西部、西沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、海南岛沿海、广西沿海、广东西部沿海将有6-8级大风，其中北部湾南部、南海中西部的部分海域风力有9-11级、阵风12-13级，“剑鱼”中心经过的附近海域或地区风力可达12-14级、阵风15-16级。

科学家究竟是如何同时对数百万个细胞进行“入户调查”的？中国自主研发的“DNB”纳米球是如何工作的？如何看待中国基础科研工具的发展？为了回答这些问题，澎湃科技采访了论文共同第一作者、华大生命科学研究院副研究员刘畅。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。