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　　4.科学降低体脂率需遵循“热量缺口+营养均衡+运动干预+生活习惯调整”的综合策略，核心是通过减少脂肪堆积、增加肌肉量来提升代谢效率。

　　成都9月2日电 (贺劭清 陶思阅)“本是为了大熊猫而来，却被眼前这条河吸引，一时分不清今夕何夕，是在船上还是在画中。”9月1日晚，马来西亚游客林雪萍与家人泛舟成都锦江，在现代与历史交织的蜿蜒河道间，一船览尽锦江花月。

　　四川成都崇州市白头镇壁山村的王阿姨对此深有体会。自从白头镇卫生院成为长护险定点服务机构后，“镇卫生院的医护人员每周都准时来家里，给老母亲做检查、换尿管，还手把手教我怎么给老人翻身、拍背，预防褥疮。”她说，“我们住得偏，孩子也不在身边，以前有事只能自己扛。现在有了他们，就像有了靠山，简直帮了大忙哦。”

　　梁思博希望知识付费市场能得到更规范的监管，“就像药监局监管药品质量一样，有专业监管团队负责课程质量认证，保障消费者权益”；她也期待平台能结合AI技术提升交互性，“让知识传递不再是单向输出，满足更多人对互动学习的需求”。

　　“中国在哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦投资建设工业园区与物流枢纽，同时还为乌兹别克斯坦吉扎克工业园吸引投资，这些项目为中亚地区的工业发展与交通基础设施完善提供了支持。中国还积极参与乌兹别克斯坦可再生能源领域的合作。”乌兹别克斯坦中亚国际研究所首席研究员沙夫卡特·阿林别科夫指出，上合国家间的工业合作为区域引入创新技术、实现生产本地化及发展价值链提供了有力支撑。

　　发完动态后，他还默许妻子干了一件“大事”——陪伴他近5个春秋的研磨机，以60元的价格卖了。徐军说，短时间内，他不再计划制作新的望远镜，而是要让自己亲手打造的设备“活”起来。

　　“注重行动导向”，是习主席提出的全球治理倡议的重要内涵。他强调，坚持系统谋划、整体推进，统筹协调全球行动，充分调动各方资源，打造更多可视成果，以务实合作避免治理滞后和碎片化。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。