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　　“重心向前，感觉你的腿像两个螺旋的东西一样转开；脚去对抗地板，使劲往下踩，踩到地下一层。”下午1点，上海西岸大剧院3楼的“望潮”排练厅迎来上海市民日校《成人芭蕾形体(零基础入门)》的20位学员，原广州芭蕾舞团演员、课程教师陈莉颖细致地讲授芭蕾舞的知识与体态要点，“大家都说自己零基础，我觉得太谦虚了，上海的都市丽人本身水平就很不错，非常有学习热情”。

　　2021年长护险在开封试点，刘明辉成了第一批持证长护险失能等级评估专家。政策推行初期，许多家庭对“失能评估”充满疑虑：“填个表有什么用？”直到评估结果实实在在地换来了每月数千元的护理补贴，大家才明白，这张表格背后，是政策的温度和生活的转机。

　　在传统观念中，专业照护多集中于城市机构，而农村和偏远地区往往成为服务“洼地”。随着长护险政策的推进，越来越多基层医疗机构正将专业服务送入家门。

　　新学期，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时在多地继续深入推进实施。近日，广西发布通知，将“义务教育阶段学校每天1节体育课”“严禁拖堂挤占学生课间时间”纳入中小学体育工作新标准。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　春夏管护、秋季收获，一年四季中，村民忙完自家农活后，便会来到采摘园，承担除草、疏果、施肥、采摘等轻体力活，既能兼顾家庭，又能增加收入。如今在园里干活，村民一天能挣80多元，单是采摘季下来就能挣2000多元。

　　江苏省发改委在前述回复中表示，将加快推动科创资源跨区域协同。探索建立“研发在南京+制造在宁镇扬”的区域创新合作机制，努力在宁镇扬区域内实现成果转化、产业化承载新模式。

　　苏吉约诺转交普拉博沃总统致习近平主席的信函，表示普拉博沃总统因近日国内局势无法如期来华，特委派外长代表他来华参加有关活动。印尼高度重视发展对华友好关系，预祝活动取得圆满成功。印尼政府将全力保障在印尼的中国人员和机构安全。