让人民过上幸福生活，始终是习近平总书记心中的“头等大事”。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持以人民为中心，把增进民生福祉作为发展的根本目的，在社保、医疗、教育、就业、养老、住房等与人民生活息息相关的领域作出全面系统部署，以一系列重大政策举措惠民生、纾民困、解民忧。
漫步展区，智慧中医诊疗系统前，中外嘉宾排队体验；脑机交互设备旁，各国创业者一同讨论信息编码……一幕幕图景，恰是开放中共享机遇、创新中共谋发展的生动缩影。无论阴晴风雨，中国有信心、有能力穿越险阻，为全球经济注入更多确定性。
上半年，全国居民人均可支配收入21840元，同比名义增长5.3%，扣除价格因素实际增长5.4%。按常住地分，城镇居民人均可支配收入28844元，同比名义增长4.7%，实际增长4.7%；农村居民人均可支配收入11936元，同比名义增长5.9%，实际增长6.2%。从收入来源看，全国居民人均工资性收入、经营净收入、财产净收入、转移净收入分别名义增长5.7%、5.3%、2.5%、5.6%。全国居民人均可支配收入中位数18186元，同比名义增长4.8%。
第二产业中，工业投资同比增长10.3%。其中，采矿业投资增长3.4%，制造业投资增长7.5%，电力、热力、燃气及水生产和供应业投资增长22.8%。
柏林观众吉尔达和好友卡罗是第一次参加“文化遇见园林”活动。她们在参观完中国文化展台后意犹未尽。吉尔达表示：“我第一次拿起剪刀剪出‘福’字，它是‘幸运’的意思。真的很有成就感！”卡罗表示，自己被太极和古筝彻底圈粉。“这次活动让我对中国文化有了全新认识，希望以后能多参加这样的活动。”
展台陈列着的琳琅满目的中国特色文创产品，吸引了大量游客驻足流连。工作人员耐心细致地讲解每件展品背后的文化故事，引发观众浓厚兴趣。展台还设有中国文化知识竞猜互动环节，吸引观众体验和互动。
“我了解到这里以前主要是发展农业，现在高新技术产业发展强劲，也促进了当地的就业，这是非常值得借鉴的。”吉尔吉斯共和国监察员办公室执法机关遵守人权监督处专家埃根别尔季耶娃表示，她希望能将这些经验向其他国家推广，让大家都能从“中国经验”中受益。
建议：力量训练和有氧运动结合进行，在促进热量消耗的同时，还能增加肌肉。肌肉是消耗能量的主要组织，每增加1千克，基础代谢率可提升约50千卡/天。饮食上减少高热量食物的摄入，选低脂、低糖、高纤维的食物。
