睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。其中，体液免疫依赖B细胞产生的抗体。与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。睡眠不足不仅导致免疫功能下降，而且导致条件性致病菌感染机会增加。因此，优质睡眠是免疫力的重要保障。
新华社平壤7月12日电(记者王超 冯亚松)据朝中社12日报道，应朝鲜外务省邀请，俄罗斯外交部长谢尔盖·拉夫罗夫11日晚抵达元山葛麻机场，开始对朝鲜进行访问。
稳就业，首要在稳企业。企业是就业的“容纳器”，企业稳则岗位稳。《通知》直击企业经营压力，从资金支持与政策减负两方面精准发力，为企业“松绑减负”。在资金支持上，扩大稳岗扩岗专项贷款范围、优化政银合作流程，让企业能更便捷地获得资金“活水”；在政策减负上，失业保险稳岗返还比例大幅提高，中小微企业返还比例从原来的不超过60%上调至最高90%，大型企业的返还比例也从30%提升到50%，并允许困难企业缓缴“三险”(养老保险、失业保险、工伤保险)单位缴费部分。这一系列举措如同“及时雨”，既缓解了企业现金流压力，又激励企业不裁员、少裁员，从源头上稳住就业岗位。中小微企业贡献了80%以上的城镇劳动就业，对其加大支持力度，正是抓住了稳就业的“牛鼻子”。
据悉，“湾社同行”系列培训将持续聚焦养老、助残、慈善救助等民生重点领域，推动粤港澳大湾区社会组织在资源共享、标准共建、人才共育等方面深化合作，助力构建“幼有善育、弱有众扶”的湾区民生融合新格局。
中国道家经典《庄子·秋水》中写道：“天下之水，莫大于海。”大海博大、开放、包容，汇聚万千河流，最终成就不可丈量的深度与广度 。
本报讯(记者苏墨)据灯塔专业版，截至7月10日20时14分，2025年暑期档(6月~8月)总票房(含预售)突破28.5亿元，《侏罗纪世界：重生》《酱园弄·悬案》《碟中谍8：最终清算》《名侦探柯南：独眼的残像》《新·驯龙高手》《F1：狂飙飞车》暂列票房前六名，并且档期票房均已超过2亿元。
海纳百川，以包容消解冲突，汇聚万千河流，最终成就大海的广阔壮丽。在各国前途命运紧密相连的今天，深化文明交流互鉴，也正是消除隔阂和误解，促进人类和平发展的重要途径。
解放军总医院第一医学中心儿科主任 杨光：包括体格的发育、智力的发育，都是遗传和环境相互作用的，遗传占主要的作用，环境因素也占30%左右。所以一些孩子，后天给他努力营造一个好的环境，给他一些促进发育的措施，他会在自己的基础上达到最优的成长。
