说到补钾的食物，香蕉是大家的心头好，而薄荷的钾含量一点也不逊色于香蕉，也是补钾的推荐选择。每100克新鲜绿薄荷和胡椒薄荷分别含有高达458毫克、569毫克的钾，而同等重量的香蕉钾含量为256毫克，薄荷的钾含量几乎是香蕉的近2倍。
薄荷的品种很多，我们日常食用和烹饪中最常见的主要有两个品种：胡椒薄荷(Peppermint，也叫辣薄荷、椒样薄荷)和绿薄荷(Spearmint，也叫留兰香、香薄荷)。前者薄荷醇含量较高，有胡椒风味、香气浓而不烈、凉感更强；后者味道更清甜、柔和，常用于菜肴和口香糖。
艾某来到法院诉讼服务中心申请立案。诉讼服务人员了解到其作为外籍人士，使用中文书写起诉状确有困难，拿着离婚纠纷起诉状示范文本，向其解释：“要素式起诉状简单明了、内容清晰，您使用这种起诉状可以避免复杂的中文表述，避免语言障碍给诉讼带来的不便。”在诉讼服务人员耐心解释后，艾某当场进行填写，在示范文本上勾选填写基本诉讼请求和事实理由，并根据要素式起诉状中的内容依次补充护照、居住证明、结婚证明、出生证明、共同财产证据等相应材料。在立案窗口，法官对照当事人提交的要素式起诉状，快速审核主体资格、管辖依据等，仅用10分钟就完成了立案。艾某表示：“要素式起诉状能让我规范准确填写必要信息，减少了我的翻译工作量，节省了时间和费用。诉状中还有许多我之前没有想到的要点，能帮助我一次性解决矛盾，避免因为不熟悉中国法律遗漏诉讼请求。”
近年来，大型粮油、酒精、生产加工企业纷纷落户钦州港，进口粮食业务发展迅猛。钦州港海关推进进境粮食智慧检疫监管，在进口粮食接卸过程中顺势完成海关监管，每船作业时间平均压缩6小时。
雅加达7月3日电 (记者 李志全)印度尼西亚一艘载有65人的客轮3日凌晨在巴厘海峡沉没。中国驻登巴萨总领馆方面向记者表示，初步了解事故没有涉及中国公民。该馆将保持继续关注。
优酷则通过“综艺+”实现生态价值裂变。虎鲸文娱集团优酷综艺合作开发部总经理仇颖举例，平台节目《风驰赛车手》与品牌合作，将汽车装备的选购场景接入节目中，实现了从内容种草到消费转化的即时闭环。她观察到行业正经历深刻变革：“用户从被动观看转向主动共鸣，传播从单点爆发转变为多元运营，价值实现从依赖广告迈向生态化营销，内容制作从追求大艺人、大制作转而回归内容价值本源。”
《办法》要求严格执行“一户一宅”制度，实施住房全生命周期管理。垦区职工、居民申请新建住房、分配新房时应当按约定腾退原有住房，并规定垦区个人建设的住房不得对外转让。垦区建设的住房由市县政府指定的单位统一管理、统一分配。
表现新疆基层水利工作者的奉献精神是本片的着力点，但该片的可看性还在于对地域文化的展现和对一众配角形象的生动塑造。影片中20世纪末南疆地区农村流行的驴车，老百姓家汲水用的葫芦，可爱的维吾尔族爷爷不那么标准的倒装句式的国家通用语言都赋予了影片主题精神彰显之外浓郁的南疆生活气息。而除了主角，片中配角们的精彩演出也给人留下了深刻的印象：在基层水利工作上兢兢业业一辈子的老局长；在工程质量上把控不严差点犯了错误的英捷的老部下王小明；由亲人因涝坝水致病先后离世的孤儿成长为敢与不正之风作斗争的水利局质量检验员苏比；关心英捷健康并关注伽师县地方病的院长；曾宣扬涝坝水是好的“公水”而自来水是“不好的母水”的维吾尔族大叔……一个个鲜明生动的形象既推动着影片情节的发展，更深刻地揭示出“大改水”之路的不易与“一碗甜水”的重量。
