虽然菠菜的铁含量在蔬菜中不算低，为2.9毫克/100克。但问题在于，菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，并且很容易受到膳食中其他成分(比如草酸、植酸)的干扰。
针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。
记者今天(30日)从国家能源集团获悉，我国最大规模的“火电熔盐储热”项目在安徽宿州电厂全面投运，项目的投运有效破解了火电厂的供热发电“两难”问题。
“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。
（李）乃文哥饰演的汤德远，这个角色从表演上来说，难度是非常大的，不仅仅是因为外形，他的内心变化是最大的，因为他原本可能真的放弃这个念头了。这个人物难在哪儿？就是我要放弃，就得有放弃的过程，不是说放就能放下。
阿利莫夫指出，上合组织已成为当今世界覆盖面积最广、人口最多的区域性国际组织。上合组织自成立之初就发挥着建设性作用，在推动世界多极化方面贡献突出。“在当前世界格局深刻演变的背景下，上合组织始终坚持开放包容，强调相互尊重、主权平等，也日益展现出作为重要合作平台的作用。”他说。
据盖坤介绍，相较半年以前，今年7月，快手AI内容的播放量增长了321%，“在快手，每天都有新的AI视频成为流量爆款”。除了进一步丰富快手生态的内容供给，也有越来越多的品牌方全面拥抱AI带来的全新内容浪潮。截至今年7月，可灵AI已通过API为超过2万家企业客户提供服务，覆盖广告营销、设计、影视动画、游戏制作等诸多行业。
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