不要久坐不动，每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。适合夏季的运动有慢跑、快走、八段锦等。
2012年，张亲亲本科毕业于泰国博仁大学汉语经贸专业。她认为自己在学业上需要继续深造，于是来到中国广西求学。在广西民族大学获得应用语言学硕士学位后，张亲亲留校担任外教。
其实，这种极端节食就像对身体大喊“饥荒来了”，身体会马上采取“防御模式”，降低代谢，并且优先分解肌肉供能，尽管体重有所下降，而脂肪却“稳如泰山”。况且，长期节食还会使瘦素分泌紊乱，等到恢复正常饮食，体重就会马上反弹，并且反弹的全是脂肪重量。
多位受访家长还在医生开具的药方中看到了小儿智力糖浆这类中成药。有业内人士坦言，在一些基层或民营医院的学习困难门诊，用药不规范现象时有发生。智力水平低下的孩子需要特殊的治疗和教育方案，只上智力糖浆，智力也起不来。在业内人士看来，一些药物没有足够循证医学证据，就不应随便给患者用。
近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。
携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
大葆台汉墓的发现，源于一个纯粹的意外。1974年初夏，东方红石油化工总厂在位于北京丰台的大葆台村发现了两个“大土堆”，想在这里埋几个大型储油罐。为此，北京市地质地形勘探处到这两个“土堆”处钻探，结果探眼一打下去，就打出了木头、木炭和白膏泥。当时，参加勘探工作的技术员孙秀萍是考古爱好者，她想起木炭和白膏泥在长沙马王堆汉墓中的防腐作用，判断出地下有大型墓葬，并向上汇报。经过论证，北京市文物管理处确定，这两个巨大的“土堆”底下，沉睡着两座西汉墓葬。这两个“大土堆”就是两座陵墓的封土堆。
