1.少吃腥膻油腻和辛辣食物，多食富含蛋白质和B族维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品，红豆、绿豆、燕麦和新鲜的蔬菜水果等。
苏允恺来自台湾台北市，祖籍云南。“我外公是昭通人，外婆是通海人，小时候妈妈工作忙，有好几年是跟外公外婆生活在花莲，说的都是云南话，吃的都是云南菜。”苏允恺说。
唐俐捷至今清晰记得初到英吉沙的第一个中秋。戈壁滩的夜风已带寒意，团县委的干部推门进来，第一件事便是伸手摸他们的被褥：“够不够厚？暖不暖和？”
9月5日电 教育部5日召开“教育大会一年间·教改进行时”新闻发布会，介绍全国教育大会召开一年来教师队伍建设进展情况。财政部科教和文化司副司长马宏兵在会上表示，财政部积极发挥财政职能作用，将教师队伍建设作为教育投入的重点，推动新时代教师队伍建设取得明显成效。马宏兵简要介绍三方面的情况。
太原9月5日电(高雨晴)抗战文艺作品《吕梁山大合唱》在并演出暨创研提质研讨会4日在山西太原举行。会上，来自高教界和文艺界的专家学者围绕《吕梁山大合唱》展开研讨，探索其在新时代背景下的再创作路径，进一步挖掘思政育人元素，彰显时代文化价值。
下午4点，郑州北车站下行驼峰，3名青年突击队成员完成车辆的提钩解体。午夜12点，调度指挥中心的00后助理值班员轻点鼠标完成进路开放。在这个昼夜不息的“货车超市”中，各个岗位的年轻团员如同勤勉的“理货员”，有条不紊地完成货车的接收、拆解、重组、发送流程，将关乎民生大计的粮食、钢铁、煤炭等物资运往全国各地。
那时，怀孕赋闲在家的她，经常在网上查找编绳教程。除了打发时间，她想靠一门手艺赚点生活费。有一定基础后，她在电商平台注册了店铺账号，用手机拍了几张自己做的手绳照片，挂在网页上。不到一周，就有人向她咨询产品并下单。
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，嘉兰惠再一次受邀前来北京观礼。我在这一年也顺利成了母亲。我的孕晚期和月子期正值阅兵前夕，记不清多少个夜晚，我顶着时差给嘉兰惠女士转发相关信息，沟通协调本次访华的相关工作。我们联手云南省友协管理的云南民间国际友好交流基金会、云南省飞虎队研究会、卡特中心中国项目部启动“中美友好使者”的研学项目，每年分别从中美两国招募青少年进入研学班，让他们共同搭建两国友好交流的桥梁。
