少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。
下一步，该科创谷将加快实施“四个一批”工程，即落地一批重大科技基础设施、发布一批“揭榜挂帅”技术榜单、组建一批产业创新联合体、推出一批植物萃取高价值品种与产品，努力为长三角乃至全国农业现代化提供坚实支撑。
京东发布了《践行主体责任和社会责任共建外卖行业健康生态》，承诺将抵制“0元购”等恶性补贴，绝不以冲单量体现市场地位、制造市场泡沫；搭建简单透明的补贴机制，依法向商家和消费者公示营销活动信息，商家可自主经营和参与促销活动。推动行业从“比补贴”回归“比品质”“比服务”；为商家提供佣金激励、广告激励、流量扶持、配送费补贴、爆品运营、专属售后等服务，帮助好商家更好经营；优化骑手保障，提升外卖骑手职业尊严感和获得感。
“其实我没有想到能拿冠军，因为场上都是我的大哥哥们，我能跨掉（战胜）一个就已经很厉害了，因为决赛我是最小的。对他们来说，我的心态更放松，没有负担。但这个成绩，是我能想到的。”
上海8月5日电 (记者 姜煜)上海海关5日发布的统计数据显示，今年前7个月上海口岸出入境旅客大幅增长，上海国际航运中心服务能级进一步提升。
据悉，全球超过80%的贸易货物都通过海运运输，国际航运造成的温室气体排放约占全球温室气体排放总量的3%。在中国宏观经济研究院国土开发与地区经济研究所副研究员金田林看来，港口智慧绿色转型有三大核心必要性：一是突破传统港口受限于空间饱和与能源依赖的局限，有助于港口提质增效降本；二是有助于港口应对气候危机与合规压力；三是通过数据贯通与流程再造，能够激活港口作为物流链核心环节的枢纽效能，畅通全社会经济循环。
侯苏喆因好奇摔碎的碗是否可以复原，上网寻求答案了解到锔瓷文化并结识付忠华，专程利用暑假到昆明学艺。经过3天学习，他对锔瓷技艺产生浓厚兴趣，表示要拜付忠华为师。
这间不起眼的小超市，早已超越了买卖场所的范畴，悄然成为撬动小镇善治的支点——打扫一次沟渠积5分，调解邻里纠纷积10分，评上“卫生家庭户”积100分……规则写在墙上，更融入了日常。令人惊讶的是，连邻里间的摩擦声，都在这无声的兑换中悄然消减了几分。
