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　　4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加，尤其是老年人。每隔1小时，就应站起来活动2～3分钟，平时坐着时，还可以随时勾一勾脚，让肌肉收缩一下，促进血液回流。

　　直到一次突发性身体不适，她被送医检查，徐杰才发现她服用的“聪明药”中不仅含有哌甲酯成分，还有苯丙胺类物质，俗称“摇头丸”，具有高度成瘾性。杨宏坦白，她离不开“聪明药”。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　指着照片上的一个山头“路标”，杜指导员告诉新兵：“越是高寒缺氧，越是艰难险途，越能检验汽车兵的忠诚底色。我们要像钢钉一样铆在天路上，坚守运输线，确保车行千里不迷航……”

　　作为黑龙江省重要港口，同江与俄罗斯犹太自治州隔江相望，是中俄水上贸易的中型港口和江海联运进出口货物的换装港。同江市是中国人口较少民族之一赫哲族主要聚居地，素有“赫哲故里”“生态天堂”的美誉。

　　北京7月14日电 (记者 吕少威)北京市人力资源和社会保障局14日发布消息，北京市2025年积分落户申报审核工作已全部结束，即日起进入公示及落户办理阶段。今年共有6002人拟取得落户资格，人员名单于7月14日至7月21日，在北京市政府门户网站“首都之窗”公示，接受社会监督。

　　踏上征途，汽车兵为远方的哨所送去物资与给养，也送去温暖与希望，却难以抽出时间陪伴家人开启一段自驾旅行；他们为战友和牧民送去节日礼物、过冬物资，却无法陪伴自己的孩子过节。