运动后科学饮水：运动后会大量出汗，不仅流失水分，还会带走盐分。这时候不能只喝白开水，最好喝一些淡盐水或电解质饮料，补充身体流失的电解质。淡盐水的浓度一般以每500毫升水放1克盐为宜。而且，运动后喝水要小口慢饮，不要大口吞咽，避免气体进入胃肠道引起不适。
“我相信这次志愿者经历一定是我青春岁月中值得铭记的回忆！”掌握老挝语、泰语、英文和中文4种语言的老挝留学生安吉，期盼充分发挥自己的语言优势，尽力帮助运动员们更好参赛。“与来自世界各地的运动员交流也能丰富我的阅历，不论是读书还是未来就业，都是很有益的经验。”
自从刘翔退役之后，中国男子跨栏在最近几年终于进入了一个“百花齐放”的时代，而在这些快速成长的高栏飞人中，最年轻的陈圆将是最特别的一位。他身上透着一股刘翔一般桀骜不驯的霸气以及一种带着踏实的自信，然后一步一脚印，为中国男子跨栏带来惊喜和希望。
8月4日，在位于燕山街的鲜果邦mini水果店内，老板刘先生正忙着给新到货的柠檬贴标签，标签上的“5元/个”格外显眼。这价格放在以前想都不敢想，他拿起一个柠檬掂量。“之前一个三块五随便挑，现在进价涨了，售价也得往上走，不然就得赔本。”刘老板透露。
实施“持续服务”计划。高校应构建“基地建设—团队接力—资源联动”的长效服务机制。在基地建设方面，与实践地签订长期合作协议，设立固定实践基地，明确双方权利义务，确保服务的稳定性。在团队接力方面，采用“老带新”模式，由往届实践团队向新团队传授经验，形成“调研—服务—反馈—优化”循环链条，确保服务的连续性。在资源联动方面，整合校友资源、企业资源与政府资源，如邀请基层工作校友担任实践导师，联合企业提供技术支持，对接政府部门推动成果落地。
但随着税收征管能力不断强化，税收征收率不断提高，企业实际税负正在逐步接近名义税负，在当前经济形势下，企业痛感会更明显，一些企业如果不能承担可能会选择停业，这不仅影响就业，更会对宏观经济运行带来负面影响。
记者注意到，目前很多社交平台高效拿证、学历提升、免试认定教师资格证等广告内容依然存在，也有不少上当的网友留言发帖提醒大家不要上当受骗。那如果已经遭遇上述几位消费者同样情况的该如何处理？
64岁的谭雪琴是贺兰县洪广镇广荣村妇联执委。因家庭变故，她独自将两儿两女抚养成人。她深知普通家庭养育孩子的艰辛，主动以低于5万元的“低彩礼”送女儿出嫁。在她看来，“彩礼应该是两个家庭帮扶一个新家庭，而不该是一个家庭‘扶贫’另一个家庭”。
