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　　游泳是一项既能锻炼身体又能消暑的好运动，但也要注意科学游泳和安全健康。希望这份指南能帮助您享受健康、快乐的夏季游泳时光！/健康科普

　　数据显示，6月美国海关关税总额高达约270亿美元，较去年同期暴增301%，这使得美国单一财年内关税收入累积金额首次突破1000亿美元。

　　不要久坐不动，每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。适合夏季的运动有慢跑、快走、八段锦等。

　　桑切斯表示，拉美国家和中国同为全球南方国家，双方面对当前复杂变幻的国际局势，应当继续加强合作，共同维护和践行多边主义，推动构建拉中命运共同体。桑切斯日前到访中国甘肃，参加了第四届文明交流互鉴对话会平行论坛活动，这是他第二次来到中国。去年，他来华参加第四届中拉政党论坛并在重庆参观了长安汽车研发中心、海扶科技产业园等。

　　在史书中，关于刘建的记载并不是很多，他的名气比不上祖父汉武帝，才干也比不上能言善辩、学识广博的父亲刘旦。而刘建的命运，就是与父亲刘旦紧紧联系在了一起的。据史书记载，被分封管辖燕地，担任“燕王”的刘旦是汉武帝的三儿子，根据当时的嫡长子继承制，他本来没有机会登上帝位。但两位兄长去世后，刘旦认为自己理应获得继承权，便开始试探汉武帝，因此暴露了野心。后来，汉武帝最小的儿子即位，不服气的刘旦多次谋反，最终自缢身亡。燕国也因为刘旦的原因被取消，降为“广阳郡”。当然，这段故事也能反证，象征朝廷认可的“黄肠题凑”不可能是赐给多次谋反的刘旦的，他也不可能是大葆台汉墓真正的主人。

　　2.黑龙江省绥化市一些考核隐形变异、指标繁杂，加重基层负担。在中央印发《整治形式主义为基层减负若干规定》、部署开展精简优化基层考核工作后，2025年绥化市公安局仍以“战况统计”为名，面向基层公安机关变相开展考核。考核体系庞大繁杂，市公安局机关各部门各单位均对县级公安机关开展考核，共制定几十个考核细则，其中一些考核指标不够合理精准。频繁开展排名通报，市公安局每月对月度考核成绩进行排名并正式印发。为完成考核任务，基层公安机关需要报送工作台账、会议照片、宣传稿件、手机截图等大量佐证材料，负担较重。还有的县在综合考核中将违规开展的创建示范活动纳入指标体系，有的镇村为迎考需准备大量台账资料，加重了基层负担。

　　“从暑期开始，我们这里的预约和接待量持续增长。现在每天固定来练习帆船帆板的省内外学员有130多人，加上前来体验的零散市民和游客，一天能接待近300人。”海口某帆船帆板俱乐部经理戴军表示。