如果说《职场沟通必修课》颇受白领青睐，由上海中医药大学附属曙光医院护理团队精心打造的《老年居家中医护理》，则受到了老年群体的欢迎。当晚的首讲围绕“中医体质辨识与健康管理”展开，后续陆续推出“居家防跌倒与经络调理”“预防糖足与中药熏洗”“糖尿病并发症预防”“五音调理情志”等主题。“该系列课程以‘居家养护’为理念，基于中医体质辨识，帮助社区老年人建立自我长效健康管理机制。”曙光医院门急诊及重点部门大科护士长、副主任护师潘琼说。10月起，学员们还将学习居家拔罐、中药煎煮、中医急救技巧，并在11月体验草药香囊制作、阳台种植药用植物、刮痧美容技法以及药膳调理。
“所谓的班主任基本上不督促学习，全要靠自学。对我这种自制力差的人来说，效果真的很差。”面对全英文的金融风险管理课程，刘佳明感到力不从心。加之日常学业繁忙，她一次又一次地拖延学习，最终在考试中失利。“8000多元的考试费和注册费全都打了水漂，只退回来一小部分课程费。”更让她感到无奈的是，某些机构在合同中设置高额违约金，退费机制不透明。“签完之后才发现，退课要扣20%的违约金。”
米哈伊尔·格洛夫宁表示，中国正积极引领上海合作组织在经济领域的协作。“本次峰会释放出诸多积极信号。各方有望进一步深化经济往来，加强多边协作，推动贸易与投资便利化，促进实体经济对接。上合框架下的多项务实合作举措，有望为各方创造更广阔的发展空间与机遇。”
陈旭表示，各民主党派、工商联和无党派人士等统一战线成员要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，巩固统一战线团结奋斗的共同思想政治基础；围绕中国式现代化发挥优势作用，汇聚团结奋斗的强大合力；着力加强中国特色社会主义参政党建设，提高团结奋斗的能力水平。
这次中央城市工作会议围绕坚持城市内涵式发展提出了“五个转变、五个更加”的重要原则，明确了做好城市工作的辩证法。深刻把握城市内涵式发展的战略取向，必须坚持好这些重要原则。
地方保护和市场分割是老问题，也是难题。一段时间以来，有的地方在招商引资中恶性竞争，以税收优惠、补贴政策扭曲要素配置；有的地方环保执法、涉企检查等监管执法不统一，增加企业经营制度性成本……从全局看，这些保护政策导致低层次重复建设和同质化竞争，妨碍市场优胜劣汰，阻碍了要素资源的高效流动。
肌肉是维持体态的 “支撑结构”：比如核心肌肉(腰腹)不足会导致含胸驼背、腰椎压力大；下肢肌肉(大腿、臀部)不足会导致膝关节受力不均，容易出现腰酸背痛、关节磨损。
在于明看来，上合组织为吉尔吉斯斯坦带来更多地区发展机遇，其成果也惠及当地民众。“奥什海关货运繁忙，卡拉苏边贸市场人流如织，不少周边国家商人来此进购商品。”他表示，在上合组织促进区域经济一体化的推动下，吉尔吉斯斯坦这个内陆国家正逐渐发展为连接亚洲与欧洲的枢纽，商贸产业链的发展完善为民众带来更多就业岗位，日益频繁的人文交流也为当地文旅产业发展带来机遇。
