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　　(2)搭配富含维生素C的蔬菜：维生素C可以促进体内胶原蛋白的合成[3]。因此，在烹饪蹄筋时，可以加入番茄、青椒、西兰花等富含维生素C的蔬菜，这不仅能丰富菜肴的色彩和风味，也有助于身体更好地利用其营养成分。

　　“每天固定就餐的包月服务老年人有26人，每日临时就餐平均有100人次。”高敏说，除了满足老年人需求外，这里也吸引了周围不少上班族，以及父母带着孩子来吃饭。许孝碧这样描述这里的餐食：耙和(四川方言，形容物体柔软)、暖和。

　　晋中9月6日电 (高雨晴 范嘉浩)金秋时节，山西省晋中市祁县城赵镇里村的辣椒种植基地迎来丰收季，田间一片繁忙景象，辣椒采摘工作正如火如荼地进行。一棵棵辣椒，成为当地村民增收致富的“红色引擎”。

　　“通过建设标准化古籍书库，形成以中医药古籍为主、文史哲为辅、域外中医药古籍专藏为亮点的特色馆藏，且所有古医书实现单册古籍存藏的精准标识。”甘肃省中医药管理局副局长王振华接受记者采访时表示。

这也意味着，我们不得不正视职场文化中的原子主义倾向，尤其是其带来的分裂和对立。任何一家公司、一个单位如果只是孤立主体的组合，那么就谈不上凝聚力和发展壮大。那么，在竞争日趋激烈的社会语境之下，靠什么来建立职场的共同体，就是一个更值得思考的问题。

　　在英吉沙，播音主持专业毕业的唐俐捷策划文化活动传递正能量。此外，他还敏锐地捕捉到电商助农的机遇，成为县电子商务中心的“带货主播”，在直播间上为英吉沙的杏干、牛奶馕奋力吆喝。

　　“相当一部分户籍老人属于‘人户分离’的情况，我们集合不同年龄段的热心人士，组建了‘暖冬便民服务队’‘星光助残志愿服务队’流动服务队伍，通过走访摸排、了解需求，为这些居住在上海其他区域的老人、残疾人提供上门帮办服务。”郑莹表示，南京东路街道不仅要打造“苏河之眸”这样的“一站式”服务阵地，还要让优质、暖心服务向外延伸，打破空间上的边界。

　　如今50岁的黄侨伟，不仅是剧团主演，还身兼服装设计、导演等数职，从服饰刺绣到灯光控制，他皆能掌握。他告诉记者，布袋戏从业者多需全能，这也让他对这门艺术的理解更为深刻。