想要改善睡眠，可以试试二仁蜂蜜茶。用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1~2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。
其实，这种极端节食就像对身体大喊“饥荒来了”，身体会马上采取“防御模式”，降低代谢，并且优先分解肌肉供能，尽管体重有所下降，而脂肪却“稳如泰山”。况且，长期节食还会使瘦素分泌紊乱，等到恢复正常饮食，体重就会马上反弹，并且反弹的全是脂肪重量。
经过50余年的开发，大庆油田杏南油田现处于特高含水开发阶段，面临水驱薄差层动用程度低、低效无效循环严重等挑战。如何保障高效、有效注水，让油井“喝好水”，成为急需解决的问题。
在大学校园里，食堂阿姨们虽未立于三尺讲台，却以一粥一饭、一勺一菜的默默守护，让暖意悄然浸润学子的时光。“吃得好不好”“有没有照顾好自己”，这份源于生活的本真关怀，让学生们真切感受到了家一般的温暖。
陈玉祥严重违反党的组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予陈玉祥开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
她就读于北方某省一所市级重点中学，在高一和高二阶段，她常年稳居班级前五，然而步入高三，成绩下滑至十名开外。为了让女儿提高成绩，杨宏的母亲在没有咨询医生的情况下，通过非正规渠道购买了一款“聪明药”。她听说，很多学生服用这种药后，学习效率大增，考试成绩显著提高。
北京7月14日电 (记者 吕少威)北京市人力资源和社会保障局14日发布消息，北京市2025年积分落户申报审核工作已全部结束，即日起进入公示及落户办理阶段。今年共有6002人拟取得落户资格，人员名单于7月14日至7月21日，在北京市政府门户网站“首都之窗”公示，接受社会监督。
世界工程组织联合会前主席龚克通过视频致辞。他表示，天大化工积极探索面向未来的工程人才培养体系，深度参与并持续引领中国现代化工教育的发展演进。期待以天大化工为代表的工程教育力量持续深化产教融合，为建设更加开放共享、服务社会的现代化工程教育体系作出新的更大贡献。
