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　　晚餐时间，饭香扑鼻。循着香气，朱燕走进餐车。眼前，一道道新疆特色美食已摆上餐桌，羊肉抓饭、大盘鸡……品种多样。然而，不少银发旅客属“三高”人群，如何让他们吃得更健康？

　　不过，记者采访中发现，不少旅游景点尽管已开辟绿色通道，但旺季时景点排队、休息座椅不足等问题依然存在。为此，铁路部门正与文旅部门协商，探索建立“银发旅游预约联动机制”，引入大数据预判客流，引导景区合理分配资源。

　　“银发旅游列车运行时间长，洗澡关系出行体验。”中车成都机车车辆有限公司承担“熊猫专列”改造任务，其客车事业部项目管理部主任刘发鹏回忆，列车改造之初，就将解决洗澡难题列为头号议题。

　　在祖国最北端有一个小村庄——黑龙江大兴安岭地区漠河北极村，这里冬天最低气温可达零下53摄氏度。就是在这样一片极寒之地，一抹邮政绿20多年来始终如一地穿梭在冰天雪地之间。他是王秀珑，中国邮政集团有限公司黑龙江省漠河市分公司北极村支局唯一的投递员。

　　21年来，王秀珑的投递里程累计5万多公里，投递信件12余万件。他说：“我知道每一个包裹、每一封信件都承载着乡亲们的期待，对他们来说很重要，所以再苦再累我都得坚持。”

　　“战争不仅是武器的对抗，更是精神意志的较量，必须以更高的标准严格要求自己，锤炼‘摧不垮、压不倒’的心理素质和过硬战斗能力。跟抗战时的前辈相比，我们练兵备战中的险与难、苦与累不算什么。”何剑波说。分队训练要求近乎苛刻，号手个人装具穿戴、战备物资装载必须形成肌肉记忆；战备工具取放、常规电缆插拔尽量实现盲操。

　　本次戏曲开放日活动通过线上预约、机构邀请与现场参与结合的方式，并借助多元传播渠道，让戏曲魅力突破剧场边界。本次活动既是传统戏曲与现代传播的融合尝试，更探索了文化传承的新路径。(完)

　　据深港口岸部门统计，今年以来深港口岸夜间客流同比增长18%，其中内地居民同比增长29%，港澳居民同比增长14%，均高于日间增幅。伴随着粤港澳大湾区“一小时生活圈”的深度融合，深圳的夜晚也正在释放独特的消费魅力，为市场扩容打开新的增长空间。