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“近年来，睡眠障碍的发病率不断上升，呈现出普遍化、年轻化的趋势。”复旦大学特聘教授、中国睡眠研究会理事长黄志力在接受《中国新闻周刊》采访时表示，睡眠障碍的年轻化趋势尤须警惕。不少未成年人出现睡眠问题，与沉迷手机、学校的学业压力，以及家长的攀比心理关系密切。
据韩国媒体报道，首尔中央地方法院将于24日14时10分举行金建希所涉贪腐案的首场听证会。法院方面表示，将允许媒体机构在庭审现场拍摄照片和视频并对外公布。媒体解读，法院基于案件严重性和公众关注度等因素作出该决定。
林诗雨生活在上海。8年前，她读博期间，因学业压力大，经常失眠。林诗雨告诉《中国新闻周刊》，2017年，她决定到上海一家三甲医院的神经内科就诊。当时，医生简单询问病情，并给她做了睡眠评估量表后，就直接开了一款安眠药。
林诗雨表示，住院期间，她每天都会参加CBT-I。她参加的CBT-I治疗，一般是小班授课，每晚会有一节约1小时的课程，医生会讲解睡眠知识，类似于小讲座。此外，医生也会带大家一起做冥想放松训练。“医生还会根据每个人的睡眠情况进行评估，然后为每个人制定‘睡眠处方’，明确限制睡眠时间和卧床时间。”她表示，作息规律后，自己开始慢慢减药。从住院算起，三周后，她在完全停掉药物的情况下，也能正常进入睡眠状态。
香港9月23日电 第二十二次粤港澳防治传染病联席会议22日在香港举行，广东、香港及澳门卫生部门的高层代表聚首，通过检视三地合作应对及防治传染病的能力，不断加强和提升原有的合作机制，以更好保障粤港澳大湾区市民的健康福祉。
黄志力介绍，近年来，成年人失眠障碍发生率不断上升，与社会工业化、信息化进程加快密切相关。中国在短短几十年间完成了其他国家上百年的工业化，由此带来了激烈竞争和不小的工作压力，这是睡眠障碍高发的重要原因之一。同时，沉迷电子产品，不仅光线和声音刺激会干扰入睡，海量信息也容易引发焦虑不安。“有研究发现，随着智能手机的普及，到2021年前后，中国70%成年人每天的平均睡眠时间减少了约一个小时。”他说。
近年来，在各方努力下，游客的文旅体验整体向好。眼下，跟团游仍有一定的市场需求，期待监管火眼金睛、治理与时俱进，倒逼旅行社及文旅从业者用更诚信的服务助力旅游品质不断升级，一步一个脚印地赢得行业未来。（工人日报）
