在夏秋交接的阶段，由于夏季贪凉多食寒凉食物，脾胃易受损，立秋后“贴秋膘”需循序渐进，应先调理脾胃再进补。在采取先清后补的原则下，初期可食用山药、小米、南瓜、芡实等健脾养胃的食物，如山药小米粥、南瓜蒸百合，帮助恢复脾胃功能，减少腹胀、腹泻等问题。饮食上避免突然大量食用肉类、油腻食物(如红烧肉、炸鸡)，可先从瘦肉、鱼类、鸡蛋等易消化的优质蛋白开始，如清蒸鲈鱼、鸡蛋羹，逐步增加营养摄入。对于辣椒、花椒、生姜、羊肉等辛辣或温热食物易生燥火，加重肺部干燥，立秋后应减少摄入。
潘静洁表示，立秋后，可以适当增加莲子、百合、沙参、玉竹等滋阴润肺的食材。秋季也是感冒、腹泻、流感常见的季节，一方面应注重饮食均衡提高个体免疫力，另一方面可少量食用黄芪、党参等补气食材，如黄芪炖鸡汤(每周1次)，增强肺气和免疫力，但需注意避免过量上火。
郭婷婷举例称，比如，某个民办园的保育教育费收费标准是每个月每人800元，所在地同类型的公办园收费标准是500元，这个政策实施之后，在公办园就读的大班儿童就不用再交了，500元全部免除；在民办园就读的大班儿童，也是相应按照500元的标准免除，只要交差额部分，也就是300元。
今天(8月7日)立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。
“长沙研发中心城市建设已取得诸多成果，具体表现为总体研发力量壮大、战略科技力量发展、研发集聚区推进快、高端创新人才汇聚等。”湖南省人才研究会首席研究员，长沙理工大学智库主任、教授卢毅表示，未来提升的关键是培育研发引擎企业。
走进弓阳新村，远处青山层峦叠嶂，眼前庭院错落有致，白色帐篷点缀其间，农舍民宿隐现林畔。篝火晚会、啤酒音乐节等活动举办，让这里成为十里八乡的“时髦”乡村。近年，当地借助“木耳＋养牛”“光伏＋旅游”四轮驱动发展特色农牧产业，村民收入稳步增加，集体经济稳步壮大。
南航还表示，旅客正常购买高舱客票后，如因机型变更导致旅客原定舱位等级座位无法保证，南航将为旅客提供多种客票处置及服务补救方案。具体方案包括非自愿变更到相同舱位等级的南航其他航班；旅客同意降舱后，依据官网《关于非自愿降舱客票差额退款及补偿规则的公告》为旅客妥善办理降舱客票差额退款及补偿；在征得旅客和相关承运人同意后，安排旅客搭乘相同舱位等级的其他承运人航班成行；非自愿退票。
记者在博轩箱包搬进的新厂房里看到，目前生产不仅重回正轨，而且规模还有所扩大，工人们也正赶制一批出口海外的外贸订单。“我们的产品对路，现在又有了稳定的发展环境，我的目标就是争取几年内把公司做成规上企业！”吴章胜踌躇满志。
